En grupp forskare analyserade data om erektil dysfunktion från mer än 1 000 vuxna män och upptäckte att ett (naturligt) alternativ till mediciner är möjligt.
Det lilla blå pillret har en konkurrent, men det är inget annat receptfritt läkemedel. Inte ens ett ”mirakel” komplement: Faktum är att en grupp forskare upptäckte att det finns ett naturligt och gratis sätt att behandla erektil dysfunktion Som inte går att köpa på apotek. några?
Naturlig Viagra
—
Det handlar omTräna 3 gånger i veckan. Och det är inte ett skämt: det vill säga från Baylor College of Medicine, Boston Scientific och Miller Scientific (USA) analyserade 11 studier inklusive 1 147 deltagare och fann detta Träning som inkluderar aeroba aktiviteter som att gå eller cykla, utförd i minst en halvtimme 3 gånger i veckan, förbättrar erektilfunktionen. Hos alla män som lider av erektil dysfunktion. Detta gäller personer med olika vikt och varierar inte beroende på deltagarnas redan existerande hälsotillstånd eller läkemedelsanvändning. ”Träning är lågrisk och kostnadseffektivt, vilket gör det till ett idealiskt förstahandsbehandlingsalternativ för erektionssvårigheter, särskilt för patienter som inte vill eller inte kan använda mediciner”, förklarar träningsfysiologen Larry Miller, en av författarna till ”Exercise”. .” studien.
Fysisk träning som Viagra och Cialis?
—
De största förbättringarna av erektil funktion finns hos män med svårare former av erektil dysfunktion. På en skala från 6 till 30 såg personer med svår erektil dysfunktion som var fysiskt aktiva en genomsnittlig förbättring på 5 poäng., jämfört med 2 till 3 poäng av förbättring av mild till måttlig erektil dysfunktion. Enligt forskare är fysisk aktivitet kopplat till förbättrad erektil funktion, eftersom det förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Inte bara: Träning hjälper också till att bekämpa fetma och sänka blodtrycket, båda riskfaktorer för erektil dysfunktion. Efter samma kriterium fann forskarna det Mediciner som Viagra och Cialis leder till en genomsnittlig förbättring på 4 till 8 poäng på skalan för förbättring av erektil dysfunktion. Det är därför de anser att träning borde ordineras oftare för personer med det.
Erektil dysfunktion: orsaker och behandling
—
Erektil dysfunktion kan uppstå av flera anledningar när män åldras, inklusive Lågt testosteron och libido, Forskare fortsätter att undersöka sätt att ta itu med problemet, inklusive syntetiska tyger och akustisk vågterapi. ”Men vår studie ger bevis för läkare och patienter att det är en bra idé att rekommendera aeroba aktiviteter som en del av ED-hantering”, avslutar Miller.
Slutsatser
—
Även om de granskade studierna tittade på olika grupper, vilket kan komplicera tolkningen av data för vissa segment av befolkningen, är forskarna övertygade om att’Träning Regelbundet kan förbättra erektil funktion, särskilt hos män med svår erektil dysfunktion, såvida det inte är baserat på hälsotillstånd som i alla fall alltid bör diskuteras med din läkare eller sjukvårdspersonal.
© Alla rättigheter reserverade
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”