Våra vanor har oundvikligen förändrats, och våra kroppar lider. Det är ingen slump att urologen är den mest kontaktade läkaren på senare tid, det är vad som händer.
Det moderna livet är oundvikligen hektiskt på grund av arbetstakten och de många aktiviteter vi gör varje dag. Detta gör dock att vi ofta hamnar i problem när vi går på toaletten. Exakt av denna anledningUrolog Han har blivit en av de mest onlineläkarna på senare tid. här eftersom.
Urolog, den mest kontaktade läkaren
Som väntat har vanorna förändrats mycket de senaste åren och det leder tyvärr till att vi intresserar oss mindre för oss själva. Obalanserad kost och dåliga vanor är nu ord vi ofta hör.
En av de vanor vi tappat mest, utan tvekan Drick mycket Men framför allt bör du vara mycket uppmärksam på vilken typ av vatten vi dricker. Av denna anledning möter vi tyvärr alltmer problem som t.ex Cystit för kvinnor e Prostatit för män. Det är ingen slump att urologen har blivit en av de mest konsulterade läkarna på senare år.
Urologråd: vad man ska dricka och hur mycket man ska dricka
Det främsta rådet som experter fortsätter att uppmärksamma patienterna är att alltid dricka minst två liter vatten per dag. Dessutom, för att försöka att inte tappa denna vana, rekommenderar många att du placerar 33 flaskor med klorid nära dem för att bestämma källan till vattnet.
Men varför är det så viktigt? För det första för att späda ut vätskorna som finns i våra kroppar hjälper till att motverka förökningen av bakterier som finns i kroppen och därmed minskar risken för infektion. Urinvägsinfektion.
För det andra är det viktigt att förstå vilken typ av vatten man ska dricka. Den frenetiska takt som nämndes tidigare leder ofta till att vi ägnar lite uppmärksamhet åt etiketter och ofta köper lådor med vatten utan att noggrant läsa parametrarna som anges på flaskan.
Det är till exempel väldigt viktigt att köpa vatten med lite stabila rester (dvs mängden mineralsalter) om man har problem som stenar. Tvärtom är magnesium en strategi för att undvika kramper och förstoppning, så det är alltid en bra idé att hänvisa till etiketten.
Det gröna ljuset är också för glittrande vatten, så länge du inte lider av tillstånd som GERD – som magen redan är väldigt känslig för. Hur som helst är det alltid en bra idé att begränsa användningen för att undvika lokal svullnad (hur begränsad och tillfällig).
Ett sista tips, som alltid är giltigt under alla omständigheter, är att konsultera en läkare för att säkerställa att du dricker rätt vatten, speciellt om du lider av vissa sjukdomar som de som nämns ovan.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”