Uppsvälld mage, gör den platt direkt med tändernas hemlighet: vi kommer att förklara vad den består av

Lider du av problem med uppsvälld mage? Och med ”tänderhemligheten”, som vi kommer att förklara för dig inom kort, kommer du att göra dem platta igen, enligt experten. Fortsätt läsa så förstår du vad vi pratar om.

överflödiga kilogram, Uppsvälld mage, viktfluktuationer osv. Dessa är alla återkommande mardrömmar i var och en av oss. Men det är inte bara en fråga om estetik, eftersom det som kommer i andra hand i första hand är en faktor HälsningarAv denna anledning måste vi försöka hålla en hälsosam vikt utan att det blir en uppenbar sjukdom.

Och också därför mat Det är glädje, det är livet, det är energin vi behöver för att gå vidare, allt du behöver göra är att äta rätt mat, i rätt mängd och vid rätt tidpunkter. Därför vill vi idag prata med dig om klassikerna.Tänder hemliga”, för att sluta känna den här irriterande känslan Uppsvälld mage. Du kommer att märka en förbättring och magen blir platt igen.

Tänder hemliga för att få en platt mage

Det är alltid bra att veta att när du bestämmer dig för att gå på en diet är det inte alltid rekommenderat att göra det Gör det själv-dieter, vilket sedan kommer att visa sig vara ofullständigt i det långa loppet. fram tills Clizia incorviaHan dök upp på sociala medier som en segerrik och tacksam person för de som tappade 7 kilo efter graviditeten specialiserade Vem följde det, så om de tillbringade år och år på att studera på universitetet, måste det finnas en anledning, eller hur? Om vi ​​bara kunde skapa oss själva där Personlig kost Mer bekvämt för oss, så lätt, varför finns det nutritionister, nutritionister och nutritionister?

Till exempel om du går och tittar på den sociala sidan för com.silenprettoDu kommer att hitta många hälsosamma och mycket läckra alternativa recept att införliva i din kost. Precis som hon har många yrkesverksamma sociala profiler att följa för att bättre förstå hur man äter på ett hälsosamt och balanserat sätt. Nu pratar vi om hans profil, som han pratade om i ett nyligen inlägg väg Att tömma magen, vilket vi ska berätta om inom kort.

Om du lider av uppblåst mage kan detta vara orsaken

Vi kommer tillbaka med en söt social video publicerad på Instagram-profilen com.silenprettoDen visar en kvinna som äter en hel kaka på några sekunder. Det här ögonblicket kan vara roligt för dem som tittar, men i själva verket, som läkaren avslöjar, är det anledningen Uppsvälld mage. ”Tändernas hemlighet” som vi förklarade för dig tidigare relaterar specifikt till detta, det är ett måste Ät långsamtTa små tuggor, skär åtminstone 20 minuter per måltidNär du sitter försiktigt.

På det här sättet kommer han in Mindre luft Magen kommer att svälla mindre, dessutom kommer vi att känna oss mätta genom att äta långsamt och därför inte känna nervös hunger. Slutligen, som du kan läsa i den bifogade broschyren, ät i gummi Det är skadligt, eftersom det förutom de närvarande sockerarna kommer att introducera en stor mängd luft som allt kommer att hamna i din mage.