Helt gratis kontroller för att övervaka din hälsa

Om du vill övervaka din hälsa: här är helt kostnadsfria kontroller som gör att du kan övervaka den

Det togs emot få cancer Det var sällsynt och avlägset, och är nu dagens ordning. Det är därför vi alltid bör försöka förebygga snarare än bota.

En av de grundläggande vanorna att ta till sig är näring, så vi bör försöka äta nyttig matfrukt och grönsaker. Det finns särskilt vissa livsmedel som rekommenderas starkt för att förebygga risken för cancer. En frukt i synnerhet innehåller frön som anses vara antioxidanter, och därför kan förhindra åldrande och uppkomsten av tumörer.

Förutom de vanor som ska följas och de försiktighetsåtgärder som ska följas, Framför allt vad man inte ska göra är viktigt. Så försök att undvika att konsumera Sockerhaltiga och kolsyrade drycker, stora mängder rött kött, stekt mat, snabbmatOch den mycket saltmen särskilt konserver rika på konserveringsmedel.

Viktigt är också rMinska konsumtionen av alkohol, kaffe och rökning. Undvik en stillasittande livsstil och gör regelbunden fysisk aktivitet och håll dig alltid i form. För att förhindra uppkomsten av sjukdomar är det alltid nödvändigt att göra några saker Förebyggande kontroller. Låt oss ta reda på hur Helt gratis besiktning.

Gratiserbjudanden: Vem kan dra nytta

med termen ”kolla upp” De går för referens Alla dessa tester för att bestämma det möjliga utseendet på tumörenDe. Detta görs på ett förebyggande sätt, utan uppkomsten av symtom eller tecken på möjliga tumörer. I Italien är gratis cancerscreeningar bröstscreening (som de flesta kvinnor blir sjuka av) till tjocktarmen, ändtarmen och livmoderhalsen.

jag Papanicolaous test Det är ett test som alla kvinnor De måste göra det med jämna mellanrum. detta prov Kan diagnostisera båda bakterieinfektioner, såsom candidiasis, som är mer allvarliga sjukdomar som livmoderhalscancer. För att göra detta måste du gå till Dr gynekolog, Det varar mer eller mindre än 10 minuter.

Läs också: Gratis tester och program i över 50 år: så här

mammografi Det är snarare ett oumbärligt test för att diagnostisera bröstcancer. Tack vare denna undersökning kan sjukdomen kännas igen även om det finns indikationer på det, så i tidiga skeden. DeTestet är gratis för kvinnor från 50 till 69 årTill exempel skickar den lokala Asl själv en inbjudan per post.

Läs också: 4 symtom på att du har anemi: Om du har det, ring din läkare omedelbart

kolorektal cancerÅ andra sidan uppträder inte symtomen när de uppstår i mycket tidiga skeden. För att ta reda på om det finns, måste du utföra två tester. Den första är baserad på sökandet efter dolt blod i avföringen, och den andra är Rektal sigmoidoskopi. Detta letar efter ockult blod i avföringen var 24:e månad. Även detta prov i Italien Det är gratis för män i åldern 50 till 70 och kvinnor upp till 74. Uppenbarligen, i fallet med positivitet, krävs en koloskopi.

Följ oss även på Facebook.