Får dig att gå ner i vikt, saktar ner åldrandet och alla fördelarna med värdefullt matcha-te

Under de senaste åren har en mängd olika teer blivit populära: chai Matcha te. Idag kommer vi att upptäcka alla fördelarFrån viktminskning till anti-aging antioxidantfunktion.

Matcha te En mängd japanskt grönt te Som blir mer och mer känd över hela världen, tack vare dess många hälsofördelar.

Nästan en modefluga, högt ansedd och följt av hälso- och välmående medvetna entusiaster, har denna variant av te blivit Det är oumbärligt i många människors dieter. I den här artikeln kommer vi att utforska alla fördelarna med det prisade matcha-teet, från viktminskning till dess anti-aging-förmåga.

Vad är matcha te? Funktioner och varianter

Innan du upptäcker dess många fördelaktiga fördelar och egenskaper, Låt oss analysera tillsammans Egenskaper och olika varianter.

Matcha-te är en specifik typ av japanskt grönt te, som framställs genom en Tebladsmalningsprocess.

Till skillnad från traditionellt grönt te, där bladen blötläggs i varmt vatten och sedan kasseras, matcha teblad Det mals till ett pulver och blandas sedan direkt med vatten. Denna process gör matcha mer koncentrerad och näringstät än andra teer.

Också av denna anledning är drycken som kommer ut En extremt kraftfull koncentration av nyttiga ämnensom har förmågan att rena och avgifta kroppen.

Oavsett vilken sort som väljs, odlas denna typ av te på ett distinkt sätt: faktiskt, Den växer strikt i skuggan. Efter skörd krossas den.

Det finns olika stilar Från Matcha Tea:

• •

  Usushaproducerad av växter som är yngre än trettio år;

• •

  Koishasom istället produceras av löv från växter över trettio år gamla.

Får dig att gå ner i vikt, saktar ner åldrandet och alla fördelarna med värdefullt matcha-te

Det som gör matcha-te så uppskattat, särskilt av dem som gillar att hålla sig i form, är det breda utbudet av fördelar som detta premiumte kan garantera.

Först ut, matcha te Hjälper till att gå ner i vikt. Faktum är att drycken som erhålls från dess pulver låter dig gå ner i vikt. Enligt vissa experter är två koppar av drycken tillåtna Kontrollerar känslan av hunger, vilket gör att du kan äta mindre mat.

Dessutom har drycken också en kraftfull dränerande effekt, tack vare närvaron av klorofyll. denna fråga Förbättrar cirkulation och dränering av kroppen, vilket hjälper till att motverka cellulitfel och vätskeretention.

Bland ämnena i koppen, även en viss polyfenoler, Epigalocachina Galato. Enligt vissa studier verkar denna polyfenol genom att påskynda ämnesomsättningen, vilket Det kommer att öka fettförbränningen. Här är ytterligare en anledning till varför matcha-te kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Men drycken är också känd för det Förmågan att möta åldrande: redan inlämnat många antioxidanter, Kan bekämpa fria radikaler. Ett värde som också hjälper till att skydda konsumentens kropp från kroniska och inflammatoriska sjukdomar.

Matcha te: fördelar och fördelar för sinnet och kroppen

Hur som helst är förmågan att motverka åldrande och arbeta på kroppsvikten bara två av de mest kända fördelarna med matcha-te.

Faktum är att denna dryck också har en hel rad ytterligare fördelar, inte bara för kroppen utan också för sinnet hos dem som konsumerar den.

Innehåller matcha te Ett ämne som heter L-theaninvilket kan bidra till att förbättra fokus, minne, lugn och minska stress.

Faktum är att tack vare L-theanin som finns i matcha-te är det möjligt Undvik stress och förbättra den mentala hälsan På grund av den resulterande ökningen av serotonin och dopamin i hjärnan.

mekanism förutom att främja tystnad, Det har positiva effekter på minne och koncentration.

koffeinkoncentrationJämfört med klassiskt grönt te är det högre: det betyder att denna dryck Det har också fördelar när det gäller fysisk trötthet.

Förutom den högre koncentrationen varierar kvaliteten på koffein i matcha-te, och det frigörs långsammare. Således varar den uppiggande effekten mycket längre än den som erhålls genom att dricka en kopp klassiskt te eller kaffe.

Slutligen, även om vi redan har pratat om att ha Antioxidanter och polyfenoler som motverkar åldrande, vi har inte analyserat dess ytterligare fördelar.

Tack vare dessa ämnen kan matcha-te hjälpa Minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Att konsumera denna dryck kan hjälpa till att minska kolesterolnivåerna och blodtrycket.

Läs också: Ett äpple om dagen håller verkligen läkaren borta, och här är varför det är sanningen