Att vara mer närvarande och mindre stressad i sitt arbete är varje entreprenörs dröm. Så här kan ChatGPT bidra till målet.
Räck upp handen om du inte dyker upp hela tiden Distraherad från aviseringar På din mobiltelefon, även i situationer som kräver maximal uppmärksamhet koncentration (Samtal, videosamtal, möten, affärsmöten, etc…). Bra affärsman DrEva vet hur man jonglerar Mellan flera uppgifter H Den bästa dosen av hans energi. Vi har alltid blicken fokuserad på nuet, men med det förflutnas nytta och en tydlig framtida riktning i åtanke. grundläggande? aldrig. Men hjälp ChatGPT Det kan göra skillnad.
Förmågan att alltid hålla sig ”på spåret” är den viktigaste egenskapen hos en entreprenör som vet hur man kombinerar effektivitet, seriositet och konkurrenskraft samtidigt som han utför sitt jobb. att dra nytta av Fem tips för ChatGPTVem som helst kommer att kunna ta gigantiska framsteg på denna front.
ChatGPTs fem budord för den idealiska entreprenören
1) Identifiera distraktioner. Det första steget är självmedveten. Vad distraherar dig? Vilka appar öppnar du automatiskt, vad googlar du när du har viktigare saker att göra och varför tar du avstånd från nuet? När du har svarat på dessa frågor, försök att fråga dig själv orsakerna bakom det. I motivationspusslet vinner alltid de starkaste önskningarna. du måste förstå Vad vill du egentligen?.
Här är förfrågan som kommer att skickas till ChatGPT: ”Det finns vanor eller distraktioner som håller mig borta från mina huvudsakliga uppgifter. Kan du hjälpa mig?” Lär dig om självutvärdering Dessa distraktioner och hjälper mig att förstå vad de avslöjar om mina djupaste önskningar/motiveringar?”.
2) Prioritera medveten kommunikation. Om du inte är uppmärksam när någon pratar med dig, missar du mycket potentiellt viktig information. Dessutom kommunikation Det är inte bara verbaltGester, blickar och ansiktsuttryck räknas också. För effektivt samarbete och ledarskap är medveten kommunikation avgörande.
Du kan be ChatGPT om hjälp enligt följande: ”Kan du föreslå tekniker som hjälper mig att fokusera inte bara på min samtalspartners ord, utan också på tonfall, kroppsspråk och outtalade meddelanden? Hur kan jag förbättra min kommunikation För effektivare samarbete och ledarskap?
3) Öva på att vara i ”här och nu.” Ibland missar vi vad som händer framför våra ögon eftersom vi lever i det förflutna eller oroar oss för framtiden. Det förflutna ska inte vara en börda. Framtiden är intressant, men att lägga för mycket tid på det är en fälla. För att nå dina mål måste du ta ett steg i taget, inte dagdrömma. Fantasin ska vara ett verktyg, inte ett substitut för handling.
Per ChatGPT: ”På min professionella resa befinner jag mig ofta i att dröja vid händelser från det förflutna eller gå vilse i hopp om framtiden. Du kan hjälpa mig att hålla mig jordad i nuetOch ge upp allt annat?
4) Använd mindfulness-tekniker. Många av oss, så fort vi vaknar på morgonen, är bokstavligen nedsänkta i datorer, smartphones, chattar, e-postmeddelanden… tills på kvällen, när vi kollapsar utmattade. Men ett liv som detta är till ingen nytta för någon. tekniker Fullständig fokus i sinnet De kan hjälpa dig att återställa den rätta balansen, vilket gynnar din hälsa, framgång och lycka.
Här är uppmaningen för ChatGPT: ”Du kan presentera mig Några effektiva mindfulness-tekniker För att förbättra fokus, välbefinnande och övergripande produktivitet?
5) Kolla in med dig själv. Regelbundna incheckningar kan hjälpa dig att upprätthålla en konsekvent nivå av intresse. Försök att fråga dig själv: ”Hur känner jag mig?” Be ChatGPT om hjälp med att hitta rätt tid och ord för denna introspektion: ”Jag skulle vilja uppfostra en gud Ögonblick av självreflektion. Kan du föreslå hur jag ska checka in med mig själv? Vilka frågor bör jag ställa mig själv för att hålla mig i linje med mina mål?
”Typisk nätninja. Passionerad musikförespråkare. Ölfantast. Oursäktande matvetare.”