Vigorexia och ortorexia: vad är de och symtom

Bologna, 4 april 2023 – Den varma årstiden närmar sig, hejdå jackor, vi hoppas i alla fall att det blir snart: lusten till självupptäckt har kommit tillbaka och med den för många också Måste komma tillbaka i form till sommaren. Men fler och fler människor sätter mycket strikta mål för sig själva, och ser på kort tid, av Min diet Järn- och stålövningarAtt känna sig bekväm framför spegeln. Det är dock nödvändigt att agera med måtta, för mellan en period dedikerad till kost, träning och relaterade ätstörningar kan steget bli kortare än du tror.

Ortorexia: vad är det och hur visar det sig?

Termen kommer från grekiskan – Orthos = rätt och – Orexis = aptit. Hälsosam kost är bra, men det kan förvandlas till en sjukdom som matchar trenden med ätstörningar, tillsammans med anorexi, bulimi och fetma. Ortorexia kännetecknas av överdriven kontroll över födointag, strikt etikettkontroll, en ”svart lista” över förbjudna livsmedel och Besatt av ”ren” mat så mycket som möjligt.

Läs mer:

Sömnlöshet, den har 89 ansikten och är en ”24-timmarssjukdom”, med återfall på dagtid. De fem reglerna för sömn

Betydelsen av Vigorexia

Ordet vigoressia kommer från latinets ”kraft” (styrka, styrka) och ”orexis” (aptit), och därför kan denna term översättas med uttrycket: ”hunger efter storhet”. Vigoressia fokuserar på kroppen, som måste vara perfekt, definierad och muskulös. Uppenbarligen, för dem som lider av det, åtföljs det ständiga behovet av träning av en strikt kontroll av kosten, som inte nödvändigtvis är ren eller av hög kvalitet, men som innehåller de specifika näringsämnena för att öka muskelmassan.

Hur kan det uppstå

Dessa två ätstörningar, även om de är mindre kända jämfört med liknande sjukdomar som anorexi eller bulimi, kan ha viktiga konsekvenser och är ofta inte erkända eller underskattade. De kan först och främst manifestera sig efter en besvikelse, en period av lidande. De börjar ofta med att få information på nätet om strikta dieter och kroppsvård, utan att tänka på att var och en av oss är olika och har sin egen ämnesomsättning och som vilken diet som helst har olika effekter på. Gradvis blir personen mer exakt i att kontrollera mat, vikt, shopping och förberedelser. I vitalitet är träningsmomentet mycket starkt, vilket gradvis tar upp mer och mer tid på dagen, subtraherar det från studier, arbete, vänner och hobbyer. Släktingar blir ofta medvetna om problemets allvar när, efter att ha uppnått en idealisk fysisk form eller efter en mycket balanserad diet, patienten fortsätter eller till och med blir striktare i att fortsätta sin livsstil.

Identifiera personer med potentiell risk

dessa sjukdomar Det är vanligare hos män, särskilt mellan 25 och 35 år. Men även hos de små. Tydligen handlar tolkningen inte bara om önskan att vara vackrare och attraktivare: sociala eller psykologiska och familjära monetära faktorer påverkar ofta; Som nämnts ovan ökar de senaste besvikelserna eller förlusterna insatserna. Således, för en person, blir diet eller träning ett sätt att skapa ett strikt dagligt schema och, när det är klart, lugna sig själv och känna sig nöjd.

Läs mer:

Symtom på ångest: Frisk skogsluft är bra för dig

vad borde göras

Om du tror att du har dessa besvär eller någon du känner lider av dem, är det först och främst nödvändigt att en läkare ställer en diagnos eller eventuellt hänvisar till en annan matpatolog. Förutom en dietist kan en personlig intervju vara till hjälp, beroende på svårighetsgraden psykologiskt eller psykologiskt. Visst, att prata med familj eller vänner om ens relation till ens kropp kan hjälpa oss att se saker mer objektivt och få oss att tänka till, men det är bra att komma ihåg att endast en experts åsikt kan hjälpa till att lösa problemet ur medicinsk synvinkel.