Tänker mycket trötta och giftiga ämnen samlas i hjärnan. …

Sök –

Därför, enligt experter, skulle det vara bättre att inte fatta viktiga beslut när du är stressad: i dessa fall tenderar hjärnan att föredra alternativ som erbjuder snabba belöningar med liten ansträngning. Forskare under ledning av

Anthony Wheeler

För att slutföra studien, använd

Magnetisk resonansspektroskopi

(Mrs.) Låt oss gå

Övervaka hjärnaktiviteten under en arbetsdag

. Tröttheten var särskilt uttalad i de grupper av arbetare som var mest engagerade i mentala aktiviteter. Trots vad man kan tro är det inte bara menat för dem som arbetar på kontoret, utan även idrottare är involverade i detta fenomen: de lider inte bara av fysisk trötthet, utan framför allt mental trötthet på grund av den starka koncentration som krävs för dem. Tävlingar. Experter fann att dessa människor hade högre nivåer av en molekyl som kallas

glutamat

det finns en chans

prefrontal cortex

.

Studieförfattare

Så,

Även baserat på resultat från tidigare studier

De hävdar att det är det

Ansamlingen av glutamat är ansvarig för känslan av trötthet

. göra molekylen

Den tuffaste kognitiva kontrollen efter en mentalt tuff arbetsdag.

”Vila och sov” –

Våra resultat visar det

Kognitivt arbete resulterar i verklig karriärbyte

’, kommenterade

Matthias Besiglione

, en av studieförfattarna. ”Så trötthet kommer att vara en signal för att få oss att sluta arbeta för att vår hjärna ska fungera ordentligt. Tyvärr – fortsätter Bisiglio – jag tror inte att det finns något sätt att övervinna denna brist i vår hjärna. Jag rekommenderar det gamla botemedlet:

vila och sova

. Det finns faktiskt massor av bevis som tyder på det

Glutamat elimineras under sömnen.