Låter äkta, men det kan göra ont: Här gömmer sig ”fiendens” mat i ditt skafferi varje dag | Ta hand om dig

Ingen skulle ha tänkt på det, men det här är just hälsans ”fiender”: de verkar originella, men är faktiskt väldigt farliga.

Näring är en mycket viktig aspekt av mänskligt liv. Ja, för genom det du äter kan du skydda din fysiska hälsa. Faktum är att en hälsosam och balanserad kost hjälper till att förebygga riskerna för fetma, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och många andra sjukdomar av olika slag.

Men få människor vet att det finns gudar ser ut som riktig mat, Som faktiskt döljer många fallgropar i kroppen. Tvärtemot vad man kan tro är de verkliga ”fiender” för vårt välbefinnande och finns i praktiskt taget var och en av oss i skafferiet.

När du får reda på vad det är kommer du inte att kunna tro dina ögon eftersom det är en riktigt oväntad mat. De rekommenderas ofta i lågkaloridieter. Det är därför det aldrig skulle falla oss in att misstänka dem.

Låter original, men det kan göra ont: ”fientlig” kroppsmat

Enligt en nyligen genomförd studie av Institutionen för epidemiologi och förebyggande av IRCCS Neuromed i Pozzilli (IS), i samarbete med Insubria University of Varese och Como, University of Catania och Mediterranea Cardiocentro of Neapel, Livsmedelsbearbetning kan ha negativa effekter på organismens hälsa.

Faktum är att experterna skulle övervaka hälsan hos 22 000 människor under loppet av 12 år och lyfta fram hur de gjorde det. De mest utarbetade livsmedel är också de mest skadliga för hälsan på samma gång. Enligt de data som samlas in här har därför inte bara livsmedel av dålig näringskvalitet en djupgående effekt på risken för dödsfall, särskilt från hjärt- och kärlsjukdomar, utan också de som genomgår en hög grad av industriell bearbetning.

Det kommer faktiskt att vara just denna aspekt som har störst inverkan på dödligheten. Det bör också betonas att i verkligheten kommer 80 % av de livsmedel som klassificeras som ohälsosamma också att vara mycket förädlade. Det är alltså möjligt att dra slutsatsen att dessa två faktorer tillsammans kommer att påverka den ökade risken för dödsfall. Men vad blir de egentligen? ”fiende” livsmedel av våra kroppar?

Du kommer att bli förvånad över att veta att vissa av dem i allmänhet anses vara hälsosamma livsmedel och även ingår i dieter med lågt kaloriinnehåll. Kan du föreställa dig vad vi pratar om? De finns vanligtvis i alla våra lager. Tja, bland De farligaste livsmedel Visst, förutom läsk, söta drycker och grädde pålägg kommer det också att finnas skorpor, kex, fruktyoghurt, lite frukostflingor och vegoburgare. Har du sagt det förut?