Infertilitet hos män Dessa livsmedel fördubblar produktionen av testosteron: en vändpunkt i behandlingen av sexuella sjukdomar

Att äta dessa livsmedel fördubblar testosteronnivåerna och hjälper till att bekämpa infertilitet hos män. Genombrott vid horisonten?

Manlig infertilitet är ett växande problem över hela världen Detta gäller en stor andel par (uppskattningar varierar mellan 15 och 20%). Orsakerna kan vara olika och Det handlar också om kosten vi följer vid bordet.

Vissa livsmedel i synnerhet kan hjälpa manlig prestation Hjälper till att förbättra den sexuella funktionen och har också visat sig användbar för att bekämpa infertilitet. Detta är vad en italiensk studie som publicerades i november fann Aktuell forskning inom livsmedelsvetenskap.

Forskningen, utförd av CNR:s Institute of Translational Pharmacology, presenterades nyligen vid den nationella kongressen för den italienska andrologiföreningen (SIA). Utredningen krediterades Bestäm för första gången effekterna av en specifik typ av diet för att bekämpa infertilitet Och förbättra testosteronnivåerna.

Livsmedel som hjälper till att bekämpa infertilitet hos män

Även en felaktig kost kan förvärra de skadliga effekterna av faktorer som stress, föroreningar och socioekonomiska förhållanden som kan finnas. Allvarliga återverkningar på DNA-fragmentering i spermierEn av huvudorsakerna till manlig infertilitet.

Ur denna synvinkel Stor hjälp kan komma från den ekologiska medelhavskostenDet är redan känt för sina övergripande hälsofördelar och förmåga att minska förekomsten av allvarliga kroniska sjukdomar. Den italienska forskningen följde ett urval av 50 män mellan 35 och 45 år. Resultaten var överraskande.

Som Fabrizio Palombo, medicinsk chef för UOC urologiska sjukhuset Ospedale Di Venere i Bari, förklarade för Ansa: ”Det observerades att, 3 månader efter att ha börjat dieten, registrerade försökspersoner en 116% ökning av testosteronnivåerna.” Samtidigt, genom att minska kolhydrater och öka antioxidanter tack vare den dagliga konsumtionen av röd frukt och minst 3 dagliga portioner färska grönsaker, Ett annat intressant faktum framkom också.

Och hon registrerade sig faktiskt ”En minskning av andelen spermier med fragmenterat DNA, som minskade till 23,2 % jämfört med de ursprungliga 44,2 %.” Förklarar näringsbiologen Veronica Corsetti, första författare till studien samt CNR-forskare och ordförande för föreningen ”Fertilelife”.

Testosteron fördubblades, -21% av spermier med fragmenterat DNA. Personligheter talar för sig själva. Kort sagt, det verkar tydligt Den ekologiska medelhavsdieten hjälper också till att bekämpa ett vanligt tillstånd som infertilitet. Ytterligare ett bevis på kvaliteten på denna diet som alltid har rekommenderats av läkare och hälsomyndigheter.