”Noci del Cuore 2023” är kampanjen som främjas av Progetto Vita för att främja förebyggande och hälsosam livsstil. Valet av nötter är faktiskt inte slumpmässigt, eftersom valnötter innehåller mycket fett, varav de flesta är 90% omättade, och därför ”bra”. Bland dem finns Omega-3 och alfa-linolensyra, som är avgörande för att hela kroppen ska fungera korrekt och användbar för att motverka fysiologiskt åldrande naturligt. Dessutom kan vissa komponenter i valnötter sänka ”dåliga” kolesterolvärden (LDL). Valnötter innehåller också proteiner, vitaminer (särskilt K och E), växtfibrer och essentiella mineralsalter, såsom koppar, mangan, fosfor och magnesium, viktiga i kosten för idrottare och de som leder en dynamisk livsstil.
För att ordentligt komplettera din kost med valnötter behövs lite: Varje vecka behöver du konsumera minst tre portioner Nocisgusciate, motsvarande cirka 28-30 gram vardera. Om valnötter konsumeras konsekvent och med måtta, har deras komponenter visat en verklig anti-kolesterol effekt, vilket också hjälper till att förbättra elasticiteten i blodkärlen. ”Vissa studier har visat att de som äter cirka 30 gram valnötter tre gånger i veckan har en minskad chans att få hjärtinfarkt och en minskad risk för plötslig död med nästan hälften – bekräftat av Progetto Vita -. Risken att utveckla diabetes över tiden minskar också.” Betydligt.”
Det kommer att vara möjligt att köpa valnötter från Vita Projects kiosker söndagen den 5 november kl. 10.00 till 18.00 i galleriet i köpcentret Gotico i Piacenza, lördagen den 25 november samtidigt i köpcentret il Gigante i San Niccolò och lördagen den 18 november kl. 9.00 till 12.00 på Piazza San Francisco i Fiorenzola.
© Copyright 2023 Redaktionell frihet
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
