Vi har redan fokuserat, i tidigare artiklar, på det faktum att för att sänka kolesterolnivåerna i blodet, förutom en korrekt, hälsosam och balanserad. Min dietNaturen kommer för att möta oss med örter att använda för att tillaga utmärkta och läckra örtteer. Låt oss se vad de är tillsammans. Specifikt är örtteer som hjälper till att sänka kolesterol och triglycerider baserade på kronärtskockakardborre, maskros, cikoria samt mjölktistel.
Denna speciella typ av örtte kan tillagas när som helst på året, just för att ingredienserna i torr form finns i praktiskt taget varje årstid. Låt oss inte glömma att kolesterolvärdena i blodet måste hållas under kontroll eftersom överskottet kan deponeras inuti cellerna. artärerkommer att bilda den sk aterosklerotiska plack;Som inte gör annat än att öka förekomsten av allvarliga hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt eller stroke.
Höga kolesterolnivåer kan dock också vara genetiskt betingade, men det finns många yttre orsaker som leder till ökade nivåer av kolesterol i blodet. kolesterol Bland dem är till exempel den överdrivna konsumtionen av mat rik på kolesterol och mättade fetter, såsom ost och bearbetat kött, men faktorer som också har stor inverkan är cigarettrökning, fysisk inaktivitet, användning av vissa mediciner och förekomst av sjukdomar såsom hypotyreos.
Användningen av detta örtte är användbart vid hyperkolesterolemi, det fungerar precis genom att sänka dess nivåer Triglycerid i blodet, eller så kan den också användas efter en period av överdrift, såsom jul- eller påskhelgerna, för att hjälpa till att minska överskottet av kolesterol, uppenbarligen också i kombination med en hälsosam kost, rik på grönsaker och baljväxter Alla spannmål. Vi bör också påpeka att kronärtskocka Och cikoria renar och stimulerar matsmältningen, och kardborre utför en renande funktion och låter dig ta bort gifter från slaggprodukter och gifter.
Maskros är mycket urindrivande och stimulerar levern, medan mjölktistel slutligen hjälper till att regenerera och skyddar levern lever. Det här receptet innehåller endast veganska ingredienser och det är därför det kan tas av personer som följer en vegetarisk och vegansk kost. Slutligen innehåller den absolut inga spår Algolten Och laktos, så även personer med celiaki som är intoleranta mot gluten kan äta det laktos. Kort sagt, det är ett idealiskt örtte för att sänka kolesterolet, det kan tillagas under alla årstider, och det är också en utmärkt leverrenare.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
