Apelsin är vår första allierade, speciellt på vintern, eftersom den är utmärkt mot förkylning och feber tack vare dess egenskaper. Men visste du att du aldrig kommer att behöva ta det innan du går och lägger dig? Otroligt, vad som skulle kunna hända går att föreställa sig.
de Orange är vår allierade För kardiovaskulär hälsa, hud och immunsystem. Denna frukt har många egenskaper som hjälper oss att bekämpa influensa också. Men vi råder dig att aldrig ta det innan du går och lägger dig, eftersom det som kan hända är att du inte kommer att gilla det: Låt oss ta reda på mer.
När ska man äta apelsiner? Sanning
Att äta säsongens frukter varje dag bör vara en del av våra matvanor. Framför allt innehåller apelsiner många vitaminer och egenskaper som är fördelaktiga för vår hälsa, som t.ex C-vitamin Som stärker kroppens immunförsvar.
Om du är van vid att äta apelsiner varje dag, ät en bra mängd av dem Antioxidanter och mineralsalter. Men när ska du konsumera dem? Rekommenderas under dagen, inte före sänggåendet. Var noga med dessa detaljer, eftersom de inte bör underskattas alls. Du kommer att bli förvånad över varför: låt oss ta reda på mer.
Ät aldrig apelsiner före sänggåendet: anledningen
Varför äter du aldrig apelsiner innan du lägger dig? Anledningen kommer att förvirra dig. Denna frukt innehåller en stor dos av fruktosDärför, om du tar det efter middagen, kommer detta socker aldrig att förbrukas och kommer att lagras i din kropp och förvandlas till fett.
För dig som följer a matspår Det rekommenderas inte att äta frukt efter middagen, så det rekommenderas inte att äta ens apelsiner. Men det finns en annan anledning till varför du bör ge upp denna läckra frukt innan du lägger dig.
L’orange Det är verkligen så tung att smälta det på kvällen. Vissa undersökningar av experter visade att det kan sakta ner matsmältning. Dessutom är syrligheten i juicen inte alls bra för dem med magproblem.
Som alla citrusfrukter kan apelsiner orsaka gudar Stark halsbrännaSpeciellt på kvällen. Så undvik också citroner eller mandariner. Vi råder dig att äta dessa livsmedel förutom måltider, i själva verket skulle det vara bäst att ha dem som mellanmål eller till frukost, så att du kan äta allt som är underbart. Funktion Från citrusfrukter, utan att lagra fruktos.
Dessutom är det alltid bättre att äta det rå, eftersom matlagning kan förstöra alla fördelar. Du kan förbereda några enkla och snabba recept, faktiskt är apelsiner utmärkta smak Många rätter. Vi påminner dig om att den har avgiftande och bantande egenskaper också. Det är viktigt att äta fruktMen det är också viktigt att veta när man ska ta det för att undvika halsbränna eller andra små irriterande problem.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”