Tillägg: De 15 som avslöjade ont | Kasta dem omedelbart

Komplettering är nyckeln vid uppenbara brister, i själva verket är kosttillskott inte alltid bra för alla: Här är vad du absolut ska undvika.

När blodprov avslöjar några avvikelser, kommer din läkare troligen att föreslå en Ta ett specifikt tillskottvem går för att fylla det behovet; Istället ska vi försöka kompensera det genom kosten. Faktum är att idag marknaden för kosttillskott är mycket stor och många tar dem på eget initiativ, utan att först prata med sin läkare. Detta är fel: här redan 15 produkter att undvika.

Alla kosttillskott är inte bra för dig: Om det inte är absolut nödvändigt, till exempel, internaliserar vi inte fördelarna och ökar bara sannolikheten för vissa biverkningar. Det finns de som kan Det orsakar verkliga problem för vår kropp Och för dess hälsa: här är vad det är, dess orsaker och varför det bör undvikas.

15 kosttillskott du absolut bör undvika

Det första tillskottet att undvika är akonitDen heter på latin aconite eller angustifolium och på engelska monkshood eller wolfsbane. Detta tillägg säljs för att minska inflammation och kan orsaka andningsproblem, hjärtproblem, kräkningar, förlamning och i vissa fall dödsfall. Undvik även skogsskägg Eller usinsyra, som används för viktminskning eller som smärtstillande, eftersom det kan orsaka leverskador. Det orsakar leverskador och hepatit och kan vara dödligt Även camedrium vanligtDet används också för viktminskning eller magproblem.

Vi stannar i riket av leverskadorna det orsakar också celandine kosttillskott, Används alltid vid magproblem. Det används ofta för viktminskning och antiinflammatorisk terapi Även Chaparral, Det kan dock orsaka lever- och njurskador. Låt oss fortsätta med förenar detKallas även Blackwort, det används för att lindra mensvärk och hosta: det kan orsaka leverproblem.

L’Grönt tepulver extraktÅ andra sidan, att använda det för viktminskning har många biverkningar inklusive minskad järnabsorption, yrsel, anemi och ökat blodtryck och hjärtfrekvens. också prisAnvänds för att minska ångest, den har leverskador och biverkningar utöver depression Lobeliasom används för andningsproblem och rökavvänjning, kan orsaka kramper, hypotermi och till och med koma.

metylsynefrinsom används för att främja viktminskning och för att underlätta atletisk prestation, kan orsaka oregelbundna hjärtslag eller till och med hjärtstillestånd, medan Pennyroyal olja Det är förknippat med en ökad risk för njursvikt, kramper och leverproblem. Koffeinpulver, som används för att öka vakenhet, främjar oregelbundna hjärtslag Rött jästrisFörskrivet för att sänka kolesterolet är det kopplat till njur- och leverskador.