Dricker du öl varje dag? Det kan bli så här

Vilka är effekterna om du dricker öl varje dag. Hur man blir vältränad och vad är den idealiska mängden att inte överskrida.

Dricker du öl varje dag? Då är det något du borde veta. Denna dryck är bland de äldsta och det finns några artefakter som vittnar om dess existens även några tusen år före Kristus. Det producerades av de forntida civilisationerna i Mesopotamien och egyptierna, och de uppskattade det mycket.

Ölet erhålls från vete genom speciella bearbetningsförfaranden. De inblandade procedurerna – ibland hemliga – är välkända av trappistmunkar från klostrenSärskilt från Belgien.

Men vad händer om du dricker öl varje dag? Under tiden tror purister att det bästa sättet att njuta av det först och främst är att välja en hantverksmässig kopia och inte ett av de många märkena bland varumärkena som vi kan köpa i stormarknader, lågprisbutiker och olika klubbar.

Temperaturen gör också skillnad. Rumstempererad öl gör att mer smak uppfattas än kall eller kall öl. Sanningen är att industritillverkare satsar allt på att deras produkter serveras kalla. Av någon anledning?

Dricka öl varje dag, konsekvenserna för kroppen

Detta händer just för att det spelar på det faktum att kall öl erbjuds som en utmärkt produkt för att släcka din törst, och döljer kvaliteten på industriöl. Och den är definitivt inte lika bra som handgjord.

Det finns dock en maximal mängd öl som kan konsumeras per dag och per vecka. Och om dessa åtgärder respekteras kommer vi att kunna skörda en stor fördel för hälsan. Till exempel hjälper denna dryck till att göra blodet mer flytande och höjer nivåerna av bra kolesterol.

Det finns också många polyfenoler i öl, som utför antioxidantverkan och bekämpar hudens åldrande. Förutom att flytta saker i tarmarna finns dess renande kraft.

Vad är den maximala rekommenderade mängden?

Öl har också kisel, som är en del av listan över mineraler vi alltid behöver för att må bra. Men överdrift slutar med allvarliga återverkningar på hälsan hos levern, centrala nervsystemet och i synnerhet bukspottkörteln.

Du kanske också är intresserad av: Arsenik i vatten är en vattenkatastrof i en av de viktigaste regionerna i Italien

Förresten, det kan också utvecklas missbruk, samt en minskning av reflexer och mental och fysisk klarhet. För mycket öl leder också till permanent uppblåsthet och allvarliga skador på tänderna.

Du kanske också är intresserad av: Diskmaskin Avkalkning | Två sekunder och det är klart

En färsk studie av Oxford universitet Han bekräftade också hur frekvent ölkonsumtion ökar risken för att orsaka dödliga hjärtproblem.

Du kanske också är intresserad av: Ät jordgubbar (om du inte är allergisk) så blir du bättre Hur många förmåner

I slutändan är de rekommenderade kvantiteterna som ska respekteras En kopp om dagen för kvinnor e d dTvå glas för män. Men om de senare är små i storlek är det bättre att inte överskrida glaset dagligen.