Sjukdom: kroppen talar till oss! – Targatocn.it

vad är det för sjukdom? Stanna upp och tänk efter. Jag betraktar sjukdom som en ”psyko-fysisk-social obalans”, ”en universell obalans mellan sinne och kropp”, ”en disharmoni mellan delarna.” Det är något unikt och unikt som berättar om varje individs personliga upplevelse. Sjukdom är en ”utarmning av vital energi”, den energi som är ansvarig för organismens säkerhet och balans.

Det är ett specialfall som borde få en person att ställa frågor till sig själv, ändra sina livsvanor och bli mer medveten och ansvarsfull.

För de flesta har sjukdom en negativ betydelse: något ”dåligt” som påverkar våra liv, ibland som straff eller någon form av ”otur”.

Få inser att de har en dominerande roll i dess uppfostran och de tenderar alltid att lägga ansvar på något externt som inte beror på deras val och slutar med att störa alla deras planer. Och när diagnosen kommer känner vi oss sjuka.

Det antropologiska begreppet hälsa och sjukdom visar oss hur de mest invanda begreppen i oss är ett mentalt resultat av social och familjeanpassning. När allt kommer omkring, när tror vi att ett ämne är vid perfekt hälsa?

När blodvärden, temperatur och psykiatriska värden ligger inom de normala parametrarna. Men ’normalitetsbegreppet’ bygger på statistik och är ett mycket abstrakt begrepp som inte tar hänsyn till individens subjektivitet och unika. Problemet är att interventionsriktlinjer och protokoll ofta endast ser patienten som en osammanhängande samling av vitala vävnader, organ, system och funktioner.

Uppmärksamheten riktas mot den enskilda delen snarare än helheten, med större vikt vid symtomen än på sökandet efter orsaken. Kort sagt har den anatomiska, kirurgiska och farmakologiska kunskapen mångdubblats, men okunskapen om sjukdomens ursprung har ökat.

Jag anser att vi bör ha en helhetssyn på individen och deras psykofysiska tillstånd, med hänsyn till de tusentals faktorer som kan förändra deras hälsotillstånd. Ofta definieras en sjukdom som ”vad människor anser vara en sjukdom”, baserat enbart på symtom och kliniska tecken.

Vi blir ”sjuka” i det exakta ögonblicket en läkare bekräftar sin diagnos, och i det exakta ögonblicket aktiverar vårt betingade sinne en hel rad mekanismer som bara kommer att förvärra våra obalanser, kanske bara övergående. , vilket stärker vår övertygelse. Av sjukdomen”!

Sjukdom är inte bara ett ”fysiologiskt fel” och ”organisk degeneration”, utan också ett kompenserande svar på en obalans, vilket är kroppens ansträngning att återställa förlorad balans. En sorts ”signal” som våra kroppar skickar till oss för att berätta att något är fel med våra dagliga vanor.

En väckarklocka, en möjlighet som ges till oss att förbättra oss själva, kort sagt ”en dynamisk och intelligent process i vårt liv”. Enligt min åsikt kan vi förbättra våra resurser och energier om vi arbetar i harmoni med naturen, det vill säga i ekonomisk, heltäckande och global mening.

Jag blir allt mer övertygad om att ”hälsa” är en som blir sjuk och sedan återhämtar sig lätt, eftersom hans kropp, även om den är sjuk, har alla vapen för att övervinna det förändrade fysiologiska tillståndet, och när hans kropp väl är i vital energibalans hittas han blir starkare än tidigare.

Låt oss komma ihåg att kroppen ska materialisera störningar, och även tillåta hjärnan att fortsätta koordinera de otaliga och komplexa binde- och neurala funktioner tack vare vilka t.ex. Vi kan gå ner för trappan eller korsa gatan utan att ramla.

Således tar kroppen (tänk på roten ”soma”) tyngden av olika dagliga bekymmer: sinnet dumpar på kroppen vad som kan bli en börda för själen. Jag tror att det är viktigt att inta en positiv inställning till sjukdom, snarare än att se den bara som en källa till fysiskt och psykiskt lidande.

De flesta av oss tenderar att alltid skylla ansvaret för våra sjukdomar på något eller någon annan, utan att inse att vi är arkitekterna bakom det hela, med våra felaktiga beteenden, oreglerade matvanor och ”inte vår kunskap”. Inför symtom måste vi stanna upp, tänka och leta efter de verkliga orsakerna som vanligtvis döljer sig bakom vårt felaktiga beteende. Men det kommer bara att vara möjligt genom ett gott erkännande av våra misstag och en god portion självkritik.

Självkritik är förvisso en krävande, svår och smärtsam väg, så vi föredrar ofta en mer bekväm väg, den med självömkan: vi känner oss ”offer”, missnöjda, trötta eller arga, förvirrade, frustrerade, kränkta, och ibland felaktiga, otillräckliga liv, ovärdig skuld, och varför inte, bräcklig, osäker, frustrerad och rädd, kort sagt ”spänd” eller ännu värre ”deprimerad”.

Och detta är säkerligen den mest bördiga grunden för spridning av sjukdomar: vårt immunförsvar sänks, vår önskan att slå tillbaka är avskaffad, och så binder vi oss (ibland för alltid) till dessa oersättliga ”små piller” som vi åtminstone kan göra detta obehag och lidande försvinner när vi ”lugnar ner” oss själva och rättfärdigar vår roll som ”offer”.

Smärtan ska dock inte ”omedelbart” eller ”ignoreras”, utan snarare ”lyssnas” och ”förstås”. Låt oss dyka ner i varje signal vår kropp skickar oss, kanske ibland på ett lite överraskande och oväntat sätt, eftersom symtom är budskap som måste läsas, förstås och tolkas.

Ibland krävs det inte mycket: en liten förändring i vår livsstil kan få kroppen att läka sig själv och hitta rätt balans på egen hand! Och om vi är medvetna om denna viktiga säkerhet kommer vi inte att göra något annat än att stanna upp, andas, lyssna och vid behov tolerera smärtan, med vetskapen om att det är det enda sättet som kroppen vet för att återställa den förlorade balansen.

Sjukdom ska förstås som en ”psyko-fysisk rening”, som inte bara relaterar till den fysiska (mat, atmosfär, ljud), utan också till den mentala och känslomässiga sidan. Det är dåligt att säga, men ibland är en patient bara ett kliniskt fall, nej. De kännetecknas alla av lite dialog, lite mänsklig kontakt, lite tid att ägna åt personen framför dig, liten intuition när det gäller att förstå dem, liten lust att studera dem och uppmärksamhet på detaljer: deras attityd, deras attityder, deras sätt att kommunicerar.

Sökandet efter orsakerna till sjukdomar är en kostsam process, eftersom det innebär en djup analys av den mänskliga själen, ett inre sökande fritt från betingningar och förutfattade meningar.

Det slår mig att Hippokrates själv, medicinens fader, hävdade att orsakerna till allt ont finns inom individen snarare än utanför honom. Vi vet mycket väl att genom att känna till orsakerna till fenomenet kan vi ingripa, ändra eller korrigera dess resultat, så varför gör vi inte detsamma när det gäller sjukdomen?

Vi lär oss att känna igen vad som gör oss ont, vi lär oss att känna igen och tolka symtom eftersom de är en manifestation av en persons upplevelse. De berättar om hans roll i familjen och samhället och uttrycker hans sociala seder och vanor på ett syntetiskt sätt.

De beskriver hans styrkor och önskningar, samt hans laster och svagheter och kanske hans svårigheter att anpassa sig. Enkelt uttryckt ”föreslår de varför”! På senare tid har det funnits en alltmer utbredd tendens att tilldela ansvaret för alla störningar, som inte kan spåras tillbaka till en specifik orsak, till ett allmänt ”stresstillstånd”.

Men varnas, stress är personligt: ​​det som kan vara stressande och begränsande för en person kanske inte är för en annan, och det är ofta ett tillstånd kopplat till deras miljö, sociala roll och familjeroll och arbete. Jag tror att det är viktigt att ha en intelligent och konstruktiv inställning till problemen i våra liv.

Vi får inte ignorera dem eller överdriva dem, utan snarare konfrontera dem med den rätta andan för att övervinna dem kommer att göra oss starkare, mer medvetna och lugna: de hjälper till att bygga upp vår erfarenhet och forma vår karaktär!

Vi måste uppleva dem som stimuli snarare än hinder, försöka anpassa oss till nya situationer, ständiga förändringar, släppa mental tröghet, undvika att lämna olösta situationer som över tid kan påverka vår psykofysiska stabilitet.

Så, är syftet med sjukdomar också att gynna de fysiologiska och funktionella anpassningar som säkerställer vår överlevnad? Ja tror jag! Låt oss tänka på hur kroppen reagerar efter att ha ätit giftig mat: sinnet, genom hjärnan, sätter en ökning av tarmperistaltiken för att snabbt eliminera giftet med diarré eller kräkningar.

På samma sätt kommer närvaron av en oönskad person eller situation också att orsaka buk- eller magsmärtor. Kroppen är en flod av energi och information. Vi måste bara lära oss att höra och förstå det!

Avslutningsvis vill jag betona att vi måste överge begreppet sjukdom som ”otur” eller ännu värre ”straff”, vilket är ett paradigm av fristående vidskeplig syn, och vi måste lära oss att leva det och acceptera det som en ”tillväxt”. process” och som ett skede i vårt liv, en naturlig och fysiologisk väg, såsom födelse och död. ”Ur lidande har de starkaste andarna uppstått. De mest uthålliga karaktärerna kännetecknas av djupa ärr.” (EH Chapin)