Det finns de som känner sig ”födda av gammalt” och de som är den evige Peter Pan, men i en eller annan form kommer det en dag i deras liv då de känner att de är det. bli gammal. Den dagen, enligt a rösta Den spelades i USA och medelåldern för den är: 42 år. Den genomsnittliga amerikanen, enligt undersökningen som rapporterats av flera medier, inklusive New York Post, börjar faktiskt märka tecken på åldrande vid tröskeln till det fyrtioandra levnadsåret, medan den ålder då man känner sig på toppen av hälsan Ålder 34 .
”Covid kan åldra sinnet upp till 8 år”: en chockstudie om effekterna av viruset
tecken på åldrande
Undersökningen inkluderade 2 000 amerikaner med representativa urval av Generation Z, Millennial, Generation-X och Babyboomers. Det finns också 15 % av de tillfrågade som sa att de märkte att de blev äldre före 35 års ålder. Genomförd av OnePoll på uppdrag av Weight Care Program, fann intervjuer också att symtom som ledvärk (39 %), uppkomsten av kroniska tillstånd som högt blodtryck eller diabetes (37 %), långsammare ämnesomsättning (35 %), eller viktökning (30 %) är några av de viktigaste indikatorerna som svarande tror är tecken på åldrande.
goda vanor
”Även om åldrande är oundvikligt – identifierar Rika Kumar, chefsläkare på Founds – är att göra hälsosamma livsstilsförändringar en förebyggande åtgärd som kan hjälpa till att lindra åldersrelaterade problem som viktökning och kroniska tillstånd. Vi har nästan fördubblat vår förväntade livslängd, så det Det är absolut nödvändigt att vi är proaktiva när det gäller att förlänga vår hälsosamma livslängd.” Undersökningen visade också att medan de tillfrågade börjar märka att de behöver göra ändringar i sin hälsa och välbefinnande vid 39 års ålder, erkände 21 % att de förnekar att deras kroppar åldras. Bland dem som väljer att byta om, träna regelbundet och äta bättre, skjuter 61 % upp rutinförändringar i tre till sex år, medan 29 % har det upp till två år.
Senaste uppdatering: måndag 7 november 2022 kl 14:32
© Reproduktion reserverad
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”