Vattenmelons egenskaper och fördelar: dess effekt på människors hälsa

Vattenmelon är definitivt en av de mest älskade vattenmelonerna i världen: låt oss se alla egenskaper och fördelar som den ger kroppen.

Dagens bästa recept:

1. Vild sparrisomelett: en gammal bonderätt med otrolig smak
2. Fried Apple Pie Cups 3: Att göra efterrätt har aldrig gått så snabbt förut
3. Det riktiga öringreceptet i Messina-stil: en gammaldags rätt som alla älskar

Definitivt en av sommarens obestridda symboler vattenmelon; Faktum är att vattenmeloner i allmänhet finns på marknaden från maj till oktober.

Vattenmelon är mycket populär bland unga och gamla: det finns många mängd Den samlas in i halva Italien.

De bästa i vårt land kommer säkert från Sicilien, Puglia, Kampanien och Emilia.

Under de varmare tiderna på året finns det inget bättre än en stor skiva vattenmelon – uppfriskande och utsökt, och det hjälper till att bekämpa värmen.

Vattenmelon är rik på näringsämnen och ger en ojämförlig smak Många fördelar för människokroppen. Låt oss se alla dess egenskaper och fördelar tillsammans, samtidigt som vi fokuserar på eventuella kontraindikationer.

Vattenmelon fördelar och kontraindikationer: dess effekt på hälsan

Vattenmelon ger många fördelar för människokroppen: den är rik på näringsämnen och har en intressant smak.

Missa aldrig en uppdatering Följ oss på vår hemsida Instagram

Vattenmelon är gjord av 91 % vatten och har stor mättande kraft: som om det inte vore nog ger den också väldigt få kalorier.

För varje 100 gram produkt ger den 30 kalorier: det betyder att även de som följer en diet kan konsumera det säkert.

När det gäller socker är halterna i denna vattenmelon lägre än i andra säsongsbetonade frukter.

Vattenmelon släcker intensivt törst och är rik på antioxidanter och hjälper till att bekämpa trötthet orsakad av värme och värme och återställer ämnen som går förlorade vid överdriven svettning.

En källa till värdefulla mineraler, det hjälper till att sänka blodtrycket, bekämpar celluliter (bekämpar effektivt vätskeansamling) och förhindrar cystit eftersom det tar bort toxiner från njurarna och urinblåsan.

Tack vare de höga nivåerna av mineralsalter bekämpar den trötthet och svaghet och hjälper även huden att hålla den ungdomlig.

Slutligen är vattenmelon rik på lykopen, en antioxidant som har en kraftfull antiinflammatorisk effekt och främjar hjärt- och benhälsa.

Det finns inga speciella kontraindikationer för konsumtion av vattenmelon: men kom ihåg att den är svårsmält på grund av överdrivna vattenhalter och därför rekommenderas att ta den mellan måltiderna. Vattenmelon kan innehålla spår av nickel, så allergiker bör undvika att äta den.