Också känd som TrigonellaBockhornsklöver har fördelaktiga egenskaper som går tillbaka tusentals år, så det verkar som att dess användning går tillbaka till den antika egyptiska tiden.
Dagens mest lästa artiklar:
Dess vetenskapliga namn är Trigonella feenum graecum L. Det är en baljväxt från baljväxtfamiljen. Trigonella eftersom frön Bockhornsklöver de har en Mycket rund triangelformmycket Liknar bovete frön.
Det är en grönsak Användningen är för närvarande fortfarande mycket begränsad I köket är det ätbart, förutom frön, såväl som knoppar, rötter, löv och kvistar, vare sig de är färska eller torkade.
Denna växt verkar ha gudar Medicinska och terapeutiska resultat Så tidigt som de gamla egyptierna, där det sägs ha många gynnsamma effekter på människors hälsa.
Dess långsiktiga konsumtion kan minska riskerna för diabetes, högt LDH-kolesterol, fetma, högt blodtryck, artrit, långsam matsmältning och många andra hjärt- och lungproblem.
Det finns dock inte tillräckligt med vetenskapliga studier i detta avseende för att bekräfta dess giltighet som en basföda som kan inkluderas i medelhavskosten. Det som är säkert är ringen nr
Bockhornsklöver egenskaper och kontraindikationer
Det finns många fördelar som denna växt ger kroppen. Som Repubblica skrev i ett reportage den 26 augusti är det tydligt att bockhornsklöver är en sann allroundare på många sätt.
Missa aldrig en uppdatering Följ oss på vår hemsida Instagram
Missa aldrig en uppdatering Följ oss på vår hemsida Instagram
I en studie tog 50 manliga frivilliga extrakt av bockhornsklöverfrö i 12 veckor och cirka 85 % av deltagarna hade ett ökat antal spermier, vilket rekommenderas för dem med låga testosteronnivåer.
Faktum är att den innehåller många väsentliga ämnen som t.ex Saponiner, alkaloider, polyfenoler, eteriska oljor, vitaminer, mineraler Som ger olika fördelar för denna växt utan att glömma de värdefulla näringsämnena som t.ex Kolin, Inositol, Biotin, Vitamin A, D och Grupp B.
Verkar som en riktig njutning för alla!
Bockhornsklöver innehåller en Stor mängd kostfiber Vissa experter spekulerar i detblodsockereffekt En stor del av bockhornsklöver kan tillskrivas dess höga fiberinnehåll.
Det minskar också tarmens absorption av glukos Samtidigt gynnas insulinutsöndringen av pankreasceller. Det tillåter också långsam absorption av kolhydrater och hos kvinnor som precis har fött barn stimulerar det produktionen av bröstmjölk.
Men se upp Skjut inte för mycket Från denna växt: Gravida kvinnor löper risk för betydande mutationer Livmodersammandragningar under graviditeten Farligt för kvinnor och barn.
Du kommer också sannolikt att få allvarliga magproblem som t.ex Kolit, diarré och svullnad. Fråga alltid dig själv Läkare Hur man agerar utan att göra sin egen grej för att inte riskera att skapa onödiga komplikationer på systemnivå.
På marknaden finns det in Tvål, olika syntetiska och ekologiska kosmetika, te, i garam masala. Det går som sagt utmärkt att konsumera det färskt och torrt, till exempel på marknaden man kan hitta Vakuumpackade knoppar För att eventuellt ingå i soppa, t ex soppa Rödbetor och vitlök Perfekt för höst och vinter.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
