Vanor och drycker som de orsakar

Det finns vissa drycker och vissa vanor som orsakar lågt blodsocker, eller hypoglykemi, låt oss se vad de är.

Precis som många har problem med högt blodsocker finns det också personer som har motsatt problem, dvs lågt blodsocker. Blodsocker är koncentrationen av glukos (socker) i blodet som kan kontrolleras med ett enkelt blodprov.

Denna aspekt av hälsa måste dock hållas i schack eftersom ett högt värde leder till det diabetiker, både typ 1 och 2. Lågt blodsocker kan vara en del av en komplikation till diabetes. En person på fel behandling, med fel dos insulin och med obalans kan ha ett mycket lågt värde.

Du kan också läsa >>> Högt blodsocker vid 40: Hur man hanterar pizza

Men det finns också personer som inte har diabetesproblem men ofta har lågt blodsocker. Det finns båda drycker Det kan leda till denna aspekt också Vanor som vi kanske inte ens föreställer oss.

Lågt blodsocker: vanor och drycker att undvika

Informationen kommer direkt från National Institute of Health. Myndigheten har gjort klart för folk att det finns vissa drycker som påverkar blodsockret, och det är drycker alkoholhaltig. Om sockerdrycker höjer ditt blodsocker kan alkohol göra tvärtom. Dessutom är det alltid nödvändigt att vara uppmärksam på vad du äter. En obalanserad eller felaktig kost kan orsaka hypoglykemi eftersom kroppen inte får rätt mängder näringsämnen.

Livsstil är också viktigt. Faktum är att det finns vanor som kan sänka och sänka blodsockret mycket. En av dessa är för många Fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet är bra, ingen tvekan om det, men intensiv träning kan få ditt blodsocker att sjunka och få omedelbara hälsokonsekvenser. Vi tänker på yrsel, svaghet, synproblem eller förvirring.

Du kan också läsa >>> Vad äter vi för att sänka blodsockret? Prova denna toppinställning

Därför, efter att ha fått denna information, är det nödvändigt att agera därefter, särskilt om du vet att du har problem i denna mening eller att du har felaktiga vanor i både livsstil och kost. Denna information är av allmän karaktär, det är normalt att konsultera en Proffs För att få rätt information skräddarsydd efter din person.