Om du vill sluta röka men redan har provat så många hacks och aldrig kan hitta det, prova detta.
Fram till nu finns det fortfarande många människor i världen som gör detta Vanlig och daglig användning av cigaretter och tobak. Även om Sirchia-lagen från 2003 i Italien, som förbjuder rökning på slutna offentliga platser, har övertygat många rökare att ge upp vanan också på grund av det faktum att de alltid måste gå utomhus för att röka, faktiskt Siffrorna är fortfarande mycket högaSärskilt när det gäller sjukdomar orsakade av rökning.
Vad som är känt med säkerhet är faktiskt att rökning är cancerframkallande och därför cancerframkallande Det ökar risken för cancer i mun, svalg, svalg, matstrupe och lungor. Det är därför nödvändigt att sluta omedelbart, även av andra skäl: rökning försvårar andningen, idrottsaktivitet svårare och orsakar ofta hosta och heshet, det orsakar även dålig andedräkt och gulfärgning av händer och tänder. Så om du också är rökare och inte vet vilket botemedel du ska ta för att försöka sluta röka, upptäck vår hemlighet: tugga det under dagen och du kommer att glömma cigaretter.
Kraften i lakrits är otrolig för rökare
Lakrits är inget annat än en rot, närmare bestämt roten till Glycyrrhiza glabra, som Den tillhör familjen Febaceae Den är infödd i södra Europa och vissa delar av Asien, såsom Indien. En portion på cirka 40 gram innehåller cirka 120 kalorier och innehåller även järn, natrium, kalcium, 2 gram protein, cirka 30 gram kolhydrater och mindre än 1 gram fett. Lakrits rekommenderas vanligtvis inte för användning med högt blodtrycksmediciner, diuretika och kortikosteroider, men å andra sidan har det allt. En serie verkligt fantastiska fördelar.
Först lakrits Det rekommenderas för dem som lider av lågt blodtryckEftersom det kan höja sina värden och föra dem tillbaka till det normala: denna egenskap beror på dess aktiva ingredienser som fungerar som vasokonstriktorer och därmed minskar diametern på blodkärlen. Dessutom rekommenderas det även för matsmältningsbesvär och andra problem Sjukdomar i matsmältningssystemetDär dess aktiva ingredienser verkar på musklerna i magen och tarmarna, vilket främjar avslappning av dessa muskler.
Därför föreslås de aktiva ingredienserna i lakrits också för att hjälpa till med farmakologisk behandlingSår och tolvfingertarmen på grund av dess antiinflammatoriska och läkande egenskaper. Det rekommenderas också som anti-stress, eftersom det kan Reglera blodsockernivåerna Och även produktionen av adrenalin.
Hur man tar lakrits under dagen
Som vi sa tidigare är lakrits en bra allierad för kroppens allmänna hälsa och i synnerhet är den en utmärkt sådan. Ett sätt att försöka sluta röka cigaretter. Faktum är att det finns många sätt att ta lakrits dagligen eftersom det är vanligt förekommande på marknaden i olika former, beroende på ens behov och preferenser. En av de vanligaste är Lakritsrotsug- och tuggpinne: den är utmärkt för att sluta röka, eftersom den också har en mättande effekt och stannar i munnen i minuter, precis som en cigarett.
Det är coolt också Örtte eller lakritsavkokDet bästa sättet att få den här underbara rotens slemlösande och mjukgörande effekt på andningsorganen. Å andra sidan, om du vill njuta av det långsamt, gå för det Lakritsgodis För att bära den med dig hela dagen är den också idealisk för att bekämpa dålig andedräkt och ha en uppfriskande effekt på munnen.
När man inte ska konsumera lakrits
Som all mat, även lakrits Det bör konsumeras med måtta Och du bör aldrig överdriva: om du har ett hälsoproblem är det bättre att gå till läkaren och söka en effektiv behandling, än att självmedicinera med naturliga metoder, inför eventuella negativa effekter. Det finns särskilt tre fall där du bör vara försiktig med att överdriva på lakrits och det är de Högt blodtryck, graviditet och amningDe stunder då det är bättre att fråga din läkare.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
