Tänder, hörsel och kost för att hålla dem i god form

Teknik är avgörande för att förbättra vår hälsa. Men näring är lika viktigt

Tack vare tekniska framsteg har enheter blivit nästan osynliga och anpassningsbara, men i Italien finns det en bristande medvetenhet om detta ämne i Italien idag har cirka 7 miljoner människor hörselproblem, vilket motsvarar 11,7 % av befolkningen. Precis som många italienare som lider av tandsjukdomar. Här är några livsmedel som kan hjälpa oss.

De flesta med hörselnedsättning är äldre, så pass att enligt hälsoministeriet har var tredje över 65 år en hörselnedsättning, men det råder ingen brist på unga.. Dessutom uppstår hörselnedsättning gradvis och det är tillrådligt att ingripa när de första symtomen uppträder. Genom att agera i tid och korrekt kan du inte bara höra bättre tack vare användningen av ett stetoskop, utan också möta förvärringen av problemet.

Tekniken idag är till stor hjälpEftersom det gör att du kan ha mindre enheter, nästan osynliga, som kan kombinera olika funktioner, med början till exempel med möjligheten att ansluta till en TV eller andra enheter. Därför bör råden kontrolleras från en tidig ålder och förlita sig på en seriös struktur med lång erfarenhet inom denna sektor.

Detsamma kan sägas om tänderna. En tandborste som mäter glukos designad i Italien, smartphonen som tack vare appen känner igen tecknen på spetälska och Pillo, den lilla roboten som ger rätt piller vid rätt tillfälle, också född i Italien.

Här är några exempel på hur man gör det AI och big data kan hjälpa till att skydda hälsan. Den presenterades i dag i Bryssel, som en del av vitbokskonferensen om ny teknik i hälsovårdens tjänst. Applikationen som känner igen typiska lesioner av spetälska har utvecklats i Brasilien: det första steget var att samla in ett stort antal bilder om tecknen på sjukdomen, tack vare samarbetet mellan patienterna, och på grundval av detta tränades ett artificiellt intelligenssystem att känna igen bilderna av tecknen på sjukdomen.

Mat som hjälper hörseln och tänderna

Men, oavsett teknik som, som vi vet, är nödvändig för att förbättra vår hälsa. Men näring är lika viktigt. Det finns livsmedel som hjälper hörseln och tänderna enormt. Låt oss ta reda på vad de är tillsammans.

Betakaroten, folsyra och omega-3-fettsyror hjälper hörseln mycket. De finns i synnerhet i frukt och grönsaker. Det är också viktigt att minska ditt intag av natrium, tillsatta sockerarter och mättade fetter.

När det gäller tänderna är vitamin C (som hjälper tandköttet) och vitamin A (som hjälper till att återuppbygga tandemaljen) mycket viktiga.

Återigen rekommenderar vi att du äter frukt och grönsaker som innehåller vatten och fibrer, vilket i sin tur håller din mun hydrerad. Som vi vet är saliv ett utmärkt antiseptiskt medel: det renar tänderna från skadliga syror.