fredag, september 20, 2024

Tammerfors, faror och kontraindikationer av Gimbo-dieten

Datum:

Odyssey Hälsoförhållanden för Giammarco Tamperi Vid OS i Paris 2024, som höjdhoppsmästaren själv beskrev i detalj på sociala medier fram till upplösningen – den fruktansvärda smärtan som orsakades av njursten och besvikelsen i finalen – lyftes fram. De risker som elitidrottare utsätts för när de förbereder sig inför ett så viktigt evenemang.

Vad immunologen säger

”Tamberi själv var noga med att berätta för oss att hans totala kroppsmassa var mindre än 3,5% fett, med tanke på att Acsm (American College of Sports Medicine) definierar den ideala fettprocenten för en man och med önskan att ta hänsyn till ”. viktiga mål för varje idrottare som tydligt siktar under tävlingar.” Honnör. Immunolog Mauro Minnelliprofessor i dietetik och nutrition vid Lome University.

Det är aldrig bra att gå utöver vad som är tillåtet. Det är ännu värre när du är medveten om att fysiologiska gränser överskrids. I en studie publicerad i International Journal of Sports Physiological Performance, förklarar Minnelli, förklarades det att en kroppsfettprocent på mindre än 4,5 %, baserat på bevis som erhållits inom detta område, kan påverka den fysiska prestationsförmågan och funktionsförmågan negativt. idrottares prestationer. Immunförsvaret. När man pratar om kroppsfett kommer det alltid att vara bra att komma ihåg att förutom ”lagringsdelen” som kan fungera som ”reservmassa”, Det finns en klass av fetter, inte överraskande kallade väsentliga, som kan säkerställa korrekt implementering av metaboliska, immun- och termoregulatoriska processer”.

I Tammerfors fall finns det en ytterligare komplikation, som återigen nämnts av Tammerfors själv, ”vilket är önskan att gå ner mer än 5 kilo kroppsvikt, som han själv beskrev som ’barlast’, genom en ’massiv och hallucinogen’ diet.” Även om det inte finns någon detaljerad kännedom om idrottarens diet – specificerar immunologen – man tror att hans diet nästan uteslutande baserades på proteinmatrisen, i fullständig frånvaro av fetter, Med tillägg av metoder som kan ha gynnat en gradvis torkningsprocess. Koncentrationen av urin som följde på allt detta, med den efterföljande kristalliseringen av lösta ämnen i sten, inklusive urater vars närvaro uppenbarligen är betingad av högproteindieter, gjorde resten genom att skada testresultaten i samband med processen, som Tammerfors själv sa när han tillkännagav ” Det bör inte på något sätt efterliknas, inte bara i dess implementering, utan troligen inte ens i dess programmering.”

Se även  Hur långt ska man gå för att gå ner 1 kg?

Läs också

Populär

Mer som detta
Related