Om du lider av gasbildning och irriterad tarm är detta det bästa naturliga botemedlet (inte kol)

Flatulens och kolon? Nyligen genomförda studier har visat att vanlig eterisk olja är ett mycket kraftfullt botemedel för att lindra IBS-symtom

Om du lider av IBS eller ofta lider av flatulens finns det en viktig ny allierad för att bekämpa återkommande smärta. Mynta. Denna växt är allmänt närvarande i många av de produkter vi använder varje dag och har nyligen studerats för att verifiera dess gynnsamma effekter vid behandling av Irritable Bowel Syndrome (IBS) med dess olika problem.

Faktum är att användningen av detta naturlig terapi De har varit en del av arvet efter mänsklig kunskap i århundraden. Än idag används det i många produkter för Personlig vård. (Läs också: Myntverk, egenskaper och användningsområden)

Det finns många produkter på marknaden som innehåller mynta, till exempel te, men det betyder inte att det löser tarmvärken att dricka en kopp ånga. Nyckeln är i vilken form du tar medicinen. Forskare och forskare inom detta område föreslår att det bästa sättet att använda dessa eteriska oljor är genom kapslar eterisk olja. Det finns två huvudorsaker:

• Du kommer att kunna kontrollera exakt hur mycket du äter
• Tack vare den enteriska beläggningen kommer den att absorberas direkt i tarmen

Faktiskt, Nyliga studier Visa hur eterisk olja av pepparmynta, taget i måttliga mängder, kan ge samma resultat som kramplösande läkemedel när de används för att behandla detta syndrom.

Enligt forskningen är de optimala kvantiteterna:

• Mellan 0,2 och 0,4 ml olja tre gånger dagligen för vuxna
• Mellan 0,1 och 0,2 ml av oljan tre gånger dagligen för barn från 8 år och äldre

Uppenbarligen, om du planerar att komplettera med pepparmyntsolja för att behandla dessa problem, börja med att diskutera det med din läkare. Behandlingen av colon irritabile är mycket komplex och det är bra för din läkare att veta exakt vad du tar. Dessutom kommer han att kunna berätta det exakta beloppet.

Underskatta inte detta botemedel, både positivt och negativt. Studier visar att pepparmyntsolja samtidigt kan lindra:

• värkar
• svullen mage
• Förstoppning
• svullnad
• Muskelspasmer i tarmen

Speciellt på den sista punkten indikerar analyser att pepparmyntsolja kan ge resultat i nivå med kramplösande läkemedel. I grund och botten, när du lider av IBS, beror det på att nervfibrerna i din tarm är överkänsliga, ett tillstånd som förvandlas till en smärtsam känsla.

Mentolen som finns i pepparmyntsolja kan slappna av dessa nervfibrer, hantera desensibilisering och ge en känsla av lättnad. Enligt uppgifterna att Canadian Society for Intestinal Research samlade hanforskare från ett australiensiskt team, som krediteras med omfattande forskning om den fördelaktiga länken vi pratade om, är övertygade om att denna olja kan bli ett av huvudverktygen för att behandla både smärta och svullnad som orsakas av irritabel tarm.

Var försiktig, eftersom att ta för mycket av denna produkt kan vara mycket skadligt. Att äta för mycket kan förvärra tarmsmärtor och kan leda till njursvikt. Var inte rädd: en välkontrollerad dos ger fantastiska resultat.

De enda fallen där pepparmyntsolja inte rekommenderas är:

• gallsten (även känd som gallsten)
• Hiatal bråck
• Allvarlig gastroesofageal refluxsjukdom

Läs också: