Nutella, om du har denna sjukdom ska du aldrig äta den

Vad händer om jag äter 250g Nutella varje dag? Nutritionister förklarar detta för oss, maximal uppmärksamhet kan vara riskabelt för din hälsa. här eftersom.

Nutella crepe van (Foto av Huy Phan via Pexels)

Dagens mest lästa artiklar:

Dess ursprung går tillbaka till 1964 i Alba i Piemonte Det marknadsförs först över hela landet. Men hans ursprungliga idé började dyka upp redan på 1920-talet när familjen Ferrero entusiastiskt försökte göra mat att ge till undernärda barn som inte behövde mycket tid att göra.

Den hette ursprungligen Nutella giandugut Konsistensen av fast smör såldes i flingor, såldes i vikt och skivades för att göra smörgåsar.

1951, prototypen av Supercrema som ersatte det tunga, fylliga kakaosmöret från den tidigare produkten, med en blandning av vegetabiliska oljor som var mycket lätta att arbeta med och gjorde hasselnötspålägget bredbart och lätt att använda på bröd och kakor,

Nutellas framgång har varit så sedan dess 5 februari 2007 Tack vare amerikansk matbloggare Sarah Russo En internationell högtid skapades också för att fira den över hela världen. Världsnutelladagen.

Miljontals beundrare världen över av denna fantastiska kräm som också är den mest imiterade av små och medelstora konfektyrer. Idag tycks nästan alla italienska familjer ha minst en burk Nutella hemma och missbrukar den ofta, även med djupa skedar som tas direkt från burken.

Hur mycket skada orsakar krämen i fråga om den tas dagligen? Experter säger till oss att vi måste vara mycket försiktiga med vår hälsa. Låt oss se varför.

Nutella varje dag? För läkare är det ”NEJ!”. här eftersom

Du kanske inte har slutat redan Läs etiketten Postat på baksidan av förpackningen, men det ska du nog börja med. Låt oss nu förklara varför.

Se även  Om du känner dig svimfärdig på sommaren, prova dessa medel för att må bättre
Vit Nutella kommer 2022
Nutella (Instagram)

Inget för transcendent, märkningen visar allt som konsumenter borde veta om produkten i fråga, och därför också veta Inte lämplig för dem med högt blodsocker och kolesterol LDL har blivit galen.

Faktum är att originalprodukten innehåller en Andelen hasselnötter är endast 13 % Medan det finns 57% socker, 30% palmolja, bitter kakao och skummjölkspulver, resterande 0,…%.

Detta innebär att en 3-skedars portion Nutella (motsvarande 250 gr) innehåller 3,5 gram mättat fett, vilket är 18 % av den dagliga gränsen, och 21 gram socker, vilket är cirka 5 teskedar av vitt strösocker (det sämsta på marknaden).

Vitt socker ger inte heller starka matsmältningsproblem, som t.ex Tyngd, kronisk trötthet, kolit, diarré, förstoppning Samt att höja blodsockret hos de svagaste ämnena.

Ett snabbt recept insvept med Nutella crepes
Rullad Nutella crepe (Foto av viennetta14 AdobeStock)

De rekommenderad del Baserat på Max 15 gram Nutella två gånger i veckanmed ett totalt kaloritillskott på 81 kalorier.

Att minska intaget av industriella söta produkter är den enda lösningen för att upprätthålla en hälsosam och långsiktig livsstil utan återverkningar på dålig hälsa och långvariga kroniska sjukdomar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.