Det finns minst 10 livsmedel som är särskilt cancerframkallande som det rekommenderas att undvika eller begränsa konsumtionen av. Livsmedel som identifieras i termer av cancerrisk är konserver, rött och konserverat kött, kuber, sockerhaltiga drycker, korv, salt, pommes frites och alkohol.
De kan främja uppkomsten av tjocktarmscancer och oral cancer, bröstcancer och leukemi. Utöver dessa livsmedel hittar vi livsmedel som innehåller hydrerade fetter De vi vill fokusera på i det här inlägget är för att de är våra bords och vår hälsas starka fiender. Ta reda på vilka risker du utsätts för genom att äta mat som innehåller hydrerade fetter.
All mat som innehåller hydrerade fetter är cancerframkallande
Transfetter är inte livsmedel utan en ingrediens som finns i olika livsmedel. I synnerhet finns de i industriella bageriprodukter (Kex, snacks, pajer) och in ghee. Kontrollera varje produkts etikett noggrant innan du bestämmer dig för att köpa den.
med processhydrering Väteatomer introduceras som omvandlar fleromättade fettsyror till andra typer av fetter (trans, cis). Det typiska exemplet är margarin. Hydrerade fetter är bekväma för livsmedelsindustrin av olika anledningar: de förlänger hållbarheten på livsmedel och priset är lägre än naturliga fetter.
Det är mycket dåligt eftersom det inte gynnar hälsan, tvärtom, det utgör en stor fara: det kan orsaka cancerframkallande effekter Det påverkar också det kardiovaskulära systemet. Den innehåller nickel, som orsakar allergier och ökar andelen skadligt kolesterol, vilket är det skadliga kolesterolet som det kan orsaka. Kardiovaskulär sjukdom och åderförkalkning.
Livsmedel som mest sannolikt orsakar cancer
Livsmedel med de mest cancerbenägna livsmedel hydrerade fetter Kompatibel med margarin. där ghee Det är ett hälsosamt alternativ till smör men det beror inte på att det innehåller hydrerade fetter, så det kan orsaka mer skada.
Andra livsmedel som innehåller en bra mängd hydrerade fetter som industriglass, många industriella bageriprodukter (Tralli, kex, snacks, brödpinnar, etc.). Vi rapporterar också om många livsmedel som finns i Snabbmat Beredd med hydrerade vegetabiliska oljor för stekning. Det används i snabbmat glutamat Vilket förhöjer smaken på maten som serveras genom att göra den till ”snabbmat”.
Du bör också vara uppmärksam på choklad Vi köper och kollar i så fall alternativ choklad Tillverkas inte med kakaosmör utan med vegetabiliskt smör, som därför kan innehålla hydrerade vegetabiliska fetter.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
