Lider du av ångest? Du riskerar allvarliga hälsoskador, här är vad du ska göra

Ångest är ett av de vanligaste problemen i västvärlden. Lider du också av det? Var då försiktig, du riskerar allvarliga skador på din hälsa.

De flesta människor upplever ångest vid ett eller annat tillfälle i livet, men om dessa känslor är svåra och påverkar ditt dagliga liv och inte är sällsynta, kan de vara ett symptom på en verklig störning som måste åtgärdas tidigt. Även om den exakta orsaken till ångestsyndrom är okänd, anses vissa riskfaktorer, såsom genetisk predisposition, hjärnstruktur och stressande livserfarenheter, spela en roll.

Du ska veta att det också finns många ämnen som kan underlätta uppkomsten av en ångestsyndrom. Bland dem hittar vi koffein och narkotika. Att sluta med vissa mediciner kan också orsaka vissa problem. Men vilka är de allvarligaste riskerna för dem som regelbundet lider av ångest? Låt oss titta närmare på dem.

Ångestsyndrom: associerade risker

Ångest och långvariga panikattacker kan orsaka att stresshormoner frisätts regelbundet. Detta kan leda till utveckling Huvudvärk, yrsel och depression. När du känner dig orolig och stressad översvämmar din hjärna ditt nervsystem med hormoner och kemikalier som normalt fungerar för att du snabbt ska kunna reagera på ett hot. Bland dem hittar vi adrenalin och kortisol.

Kortisol i stora mängder kan bidra till viktökning. Det kan också orsaka ångestsyndrom Takykardi, hjärtklappning och bröstsmärtor. Du kan också löpa ökad risk för högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Ångest påverkar även utsöndringssystemet och matsmältningssystemet. Därför kan magsmärtor, illamående, diarré, aptitlöshet och andra matsmältningsproblem ofta förekomma. Dessutom kan ett samband mellan ångestsyndrom och utvecklingen av irritabel tarm inte uteslutas.

Ångest kan också frigöra en våg av kemikalier och hormoner, som t.ex Adrenalini din kropp. Under normala omständigheter ökar adrenalin pulsen och andningsfrekvensen, så att hjärnan kan ta emot mer syre. Detta förbereder dig för att reagera på lämpligt sätt i svåra situationer.

I närvaro av kronisk stress får din kropp aldrig signalen att återgå till normal funktion. Ditt immunförsvar kan då försvagas, vilket gör dig sårbar för virusinfektioner och sjukdomar. Det kan också finnas andningsproblem. Eftersom ångest orsakar snabb, ytlig andning, om du har astma, kan du märka en betydande försämring av dina symtom.