Du har inte tid att gå till gymmet men du vill inte ge upp träningen? Inga problem: låt oss se hur man skapar ett gym hemma.
Många av oss har inte tillräckligt med tid att gå till gymmet regelbundet. Men vi vet alla hur viktig träning är. Så låt oss se hur du skapar ett litet hemmagym som smälter in med resten av möblerna.
Att träna är viktigt av många anledningar. Först och främst är det mycket fördelaktigt för din hälsa och låter dig förebygga olika sjukdomar, särskilt metabola sjukdomar som diabetes, kolesterol, höga triglycerider och högt blodtryck. För det andra hjälper träning oss att behålla vår kondition och bekämpa övervikt och kilogram.
Gymma hemma? Ja, men genom design: lösningen du har letat efter
aRegelbunden träning hjälper till att behålla muskelmassan Således hjälper det oss att behålla en passform, smal och harmonisk kropp. Vi kommer alla att behöva träna minst 3/4 gånger i veckan. Problemet är att mellan arbete och familj kan det vara svårt att hitta den tid som behövs.
Du kan dra nytta av designer träningsutrustning / Designmag.it
Från början av Covid-pandemin och framåt har många börjat träna hemma med hjälp av små verktyg. Det krävs faktiskt väldigt lite för att sätta upp ett hemmagym även om du inte har mycket utrymme. Samtida designers har tänkt på att möblera tillbehör som även kan användas inom sport.
Att träna och träna med vikter är bra för din hälsa och kondition. Det hjälper också till att lindra stress. Om du inte har tid att gå till gymmet regelbundet, oroa dig inte: du kan skapa ett minigym i ditt hem även om du har lite utrymme.
De lyckligaste som äger ett stort hus kan använda ett helt rum som gym Därför kan de också köpa motionscyklar, löpband, axelmaskiner, skivstänger för knäböj, olika hantlar och andra maskiner. De flesta av oss bor dock i tvårumslägenheter Man måste kunna få ihop allt. Men mer moderna designers har tänkt på det och faktiskt skapat multi-tasking inredningstillbehör.
Till exempel designers Luca Beltram H Saba Nabawi Tavarshi, De designade detta under lockdownen 2020 Forfit, en uppsättning vardagsrumsmöbler som kan omvandlas till träningsutrustning. Klädhängare EpimedesDen har till exempel steg som kan tas bort och kan användas som vikter för att träna armarna.
Pall IasiosDen kan dock användas som en 12 kg skivstång för att träna axlar eller göra knäböj och utfall medan toppen av minibordet i öst Den kan användas som en klocka för kända gungor, och är en mycket viktig övning för att träna dina glutes.
istället för Scavolini funderade på att skapa ett litet träningsområde i badrummet Tack vare den väggmonterade strukturen som påminner om en klassisk Svenskt axelstöd, där både träningsutrustning och badrumsinredningsartiklar kan installeras. i slutet Skandinaviskt märke Fetwood Oy Designad med en sober, linjär och mycket ren design, är samlingen av gymutrustning designad för att stå utställd i vardagsrummet.
”Typisk nätninja. Passionerad musikförespråkare. Ölfantast. Oursäktande matvetare.”
