Det första kalla vädret kan orsaka ganska ihållande obehag, men varför reagerar vår kropp på detta sätt?
Vintern är över oss nu. Som om det inte vore nog har det första regnet och kylan drabbat hela vår nation. Förutom de första sjukdomarna orsakade av säsongsvirus uppträdde också smärta.
Den vanliga känslan är känslan av obehag som nu anses vara normal, RyggontOch muskelvärk osv osv. Ofta skyller vi allt på arbete, fukt eller till och med kändisar reumatism, Men i verkligheten har dessa frågor ingenting med kommuner att göra LedvärkLyckligtvis!
Med tanke på att reumatism är en del av en serie sjukdomar som är mycket allvarligare än smärtan som uppträder säsongsmässigt när ”Vädret förändras”Man kan säga att de vanliga smärtorna i den här perioden beror på något annat. Den goda nyheten är att det verkligen är möjligt att bekämpa dem utan att använda droger.
Bensmärta ökar på vintern, och det händer av en mycket enkel anledning!
Det finns olika orsaker som kan leda till detta Ledvärk Även om vi pratar mycket om reumatism, är sanningen att orsakerna till dessa smärtor De måste hittas I verkligheten I vissa aspekter av ditt liv varje dag.
I allmänhet, faktiskt, De som lider av ryggsmärtor eller ledvärk i allmänhetHan lider av det På grund av en stillasittande livsstilfrån oss Felaktig position Eller alltför repetitiva rörelser på arbetsplatsen. Hållningen är faktiskt en avgörande faktor för att skydda våra ben och förhindra de där tjatande smärtorna som verkar mer akuta när förkylningen kommer.
Men varför är det just kylan som förstärker smärtkänslan? Förklaringen är faktiskt väldigt enkel, nästan banal, och består av att Kylan gör oss tuffa. När vi känner oss kalla, faktiskt, Det har lett till att vi har fått mer tonade muskler I flera timmar om dagen. Följaktligen känner vi denna ständiga spänning i nivå med muskler, senor och ben, vilket förvärrar det obehag som vi alltid har upplevt i verkligheten, av de skäl som nämnts ovan.
En ryckning i nedre delen av ryggen räcker till exempel för att få oss att höja våra axlar och kröka huvudet, en idealisk rörelse för att uppmuntra uppkomsten av nacksmärtor, men detta är bara ett av många exempel på ofrivilliga sammandragningar som förkylningen leder till. oss att skapa.
Ett botemedel mot allt detta Det finns och det börjar självklart med ett hälsosamt dagligt beteende. tillFör att skydda våra leder är hållning och fysisk aktivitet avgörande faktorer Betydelse. Spendera pengar på bekväma stolar för alla som spenderar långa timmar framför datorn, Pris sträcka, Yoga Eller någon annan fysisk aktivitet, förutom att tillgripa terapeutisk massage, kommer att göra livet mycket bättre, vilket gör ledvärk mindre frekvent.
Att uppmärksamma denna aspekt kan avsevärt förbättra vår livskvalitettill priset av en timme per dag-insats som också kommer att kunna hjälpa dig i många andra aspekter, att i ett slag få ett överskott av hälsa och välbefinnande som du sedan inte längre kommer att klara dig utan.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
