För att bekämpa celluliter, fungerar det att konsumera litervis kaffe eller förvärrar situationen genom att ha motsatt effekt? För att förstå om kaffe kan främja celluliter är det först nödvändigt att lära sig om dess näringsvärden och dess kontraindikationer, om några. Vi vet att kaffe är en spännande dryck, men det är också en utmärkt källa till antioxidanter.
Dessa ämnen kan ha en positiv effekt på huden och dess utseende. Fördelarna med kaffe kommer från föreningar som kallas koffeinsyra och fenolsyror. Regelbunden konsumtion av dessa koffeinhaltiga drycker har visat sig minska risken för olika sjukdomar som typ 2-diabetes och cancer.
Men det finns också en annan sida av myntet när det kommer till kaffets effekt på huden: överskott av socker, konstgjorda smakämnen och tillsatser kan ha en negativ effekt om det konsumeras överdrivet och oreglerat. Hemligheten ligger i balans så att du kan njuta av dess fördelar och minska kontraindikationer.
Goda nyheter för huden
Regelbunden konsumtion av kaffe kan bidra till att minska uppkomsten av rynkor och kan förbättra hudens utseende. Det finns ett samband mellan kaffekonsumtion och minskad risk för rynkor, särskilt i ansiktsområdet. Detta gäller särskilt för personer som konsumerar två eller fler koppar kaffe per dag.
En av anledningarna till att kaffe förbättrar hudens hälsa är att koffein stimulerar blodflödet. Det betyder att det hjälper till att transportera näring och syre till huden och ta bort slaggprodukter. Dessutom förhindrar närvaron av antioxidanter hud och cellulärt åldrande.
Fördelarna med kaffe slutar inte med att minska rynkor. Kaffe är känt för att hjälpa till att minska bristningar. Drycken är en rik källa till koffein som har visat sig minska uppkomsten av bristningar med 50 %. Detta beror på att koffein ökar kollagenproduktionen som hjälper huden att växa tillbaka starkare och tjockare.
Kaffe kan också användas som ett exfolierande medel som tar bort döda hudceller snabbare och lämnar huden mjuk och len. Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper kan kaffe också hjälpa till att bekämpa hudinfektioner som akne, psoriasis och eksem.
Kaffe kan hjälpa till att bekämpa celluliter
Koffeinet i kaffe minskar uppkomsten av celluliter genom att förbättra blodflödet tack vare den antiinflammatoriska effekten vi nämnde tidigare. Dessutom fungerar det även som ett diuretikum, vilket gör att det ökar urineringsfrekvensen och tar bort gifter från kroppen snabbare.
Koffein har visat sig minska uppkomsten av celluliter med i genomsnitt 22 % efter 6 veckors daglig konsumtion eftersom det tar bort mängden fett och stimulerar frisättningen av fett från fettcellerna. Kaffe kan vara ett utmärkt verktyg för att minska uppkomsten av celluliter, men det kan också vara skadligt om det konsumeras i för stora mängder. För mycket koffein, särskilt om du redan har högt blodtryck, kan faktiskt få dig att behålla mer vatten och göra celluliter värre.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
