Lär dig om orsakerna till svullna fingrar och hur du löser problemet: behandlingen är till hands
Chilblains är ett ganska vanligt problem, och bör inte orsaka någon oro i de flesta fall. Det handlar faktiskt om Enkel retention Eller effekten av felaktig rotation på grund av den stressiga situationen på den.
Det finns dock även medicinska faktorer som kan leda till detta problem inklusive artrit, insektsbett, skador etc. Om problemet återkommer är det nödvändigt att Först och främst, kontakta din läkare För att utföra eventuella djupgående tester. Om inget händer, när du väl lugnat ner dig, kan du fundera på hur du ska lösa situationen när den uppstår.
Hur man löser problemet med svullna fingrar snabbt och enkelt
Problemet med svullna fingrar beror som tidigare nämnt ofta på dålig hållning som tas kanske under natten eller på vätskeretention som även kan uppstå i andra delar av kroppen. I det första fallet är det definitivt viktigt Frigör händerna och flytta runt den Långsamt för att återaktivera blodcirkulationen, kanske med lite massage som kan lindra eventuella spänningar.
Om VattenretentionIstället bör du försöka minska på saltet i några dagar och framför allt dricka mer. alla Följ en hälsosam livsstil Och med en kost rik på frukt och grönsaker.
Generellt kan det också vara bra att utföra enkla övningar som att öppna och stänga händerna minst tio gånger, böja fingrarna lika många gånger och höja armarna högt och hålla dem på plats i några minuter. Vid smärta Alternativt kan du använda receptfria läkemedel.
Men när svullnad kombineras med smärta, stickningar och andra liknande problem är det alltid bättre att konsultera en läkare, även om inga problem upptäcks initialt. På så sätt behöver du inte oroa dig för det och kommer att kunna återgå till att agera självständigt tills problemet försvinner.
Men genom att äta hälsosamt, Drick minst två liter vatten dagligenGenom att alltid skydda händerna från kyla och även från kemiska rengöringsprodukter och undvika extrema temperaturer och plötsliga förändringar ska händerna vara fria från luft igen även tidigt på morgonen. Och det är allt för en En behaglig känsla av lyx Detta kommer också att undvika att behöva utföra kontinuerliga övningar eller att alltid känna sig kall eller stel.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
