Ett enkelt steg kan skydda hjärtat från problem så mycket som tre läkemedel tillsammans

Ibland, för att minska risken för att utveckla sjukdomar eller förvärring av sjukdomar som du redan har, måste du följa en strikt diet och medicinering. Det finns dock vissa livsstilsförändringar som kan ha liknande effekt.

I själva verket, enligt en studie, som vi kommer att presentera inom kort, kan ett enkelt knep skydda hjärtat på ett oväntat sätt, till den grad att skydda hjärtpatienter på samma sätt som tre läkemedel grupperas. Därför presenterar vi resultaten av denna forskning.

En fantastisk upptäckt som förtjänar ytterligare studier

Ett nyligen genomförd studie från University of Amsterdam Medical Center i Nederländerna analyserade 1 000 patienter i åldern 45 och uppåt som fortfarande rökte även efter att ha haft en hjärtattack eller operation. Studien syftade till att veta den positiva effekten av rökavvänjning hos de patienter som tidigare haft hjärtproblem.

Inledningsvis behandlades dessa patienter med trombocythämmande medel, statiner och antihypertensiva läkemedel. Dessa tre läkemedel, kombinerade enligt instruktioner från läkarna, skulle ha säkerställt en minskad risk för ytterligare hjärtnödsituationer.

Ett enkelt steg kan skydda hjärtat från problem så mycket som tre läkemedel tillsammans

Forskarna uppskattade att användningen av dessa läkemedel fick ytterligare 4,83 års hjärthälsa jämfört med de som inte behandlades med läkemedlen. Det överraskande resultatet är dock att sluta röka gör att du kan få ytterligare 4,81 år av hjärthälsa, ett resultat som är praktiskt taget detsamma som medicinering.

Så det verkar som att om du bara ändrar en liten vana i ditt liv kan det leda till utmärkta hälsoeffekter, som att ta upp till tre läkemedel. Så experternas råd skulle vara att sluta röka för att minska de mycket allvarliga riskerna. Det är klart att rökavvänjning alltid ska kombineras med råd från läkare och eventuella läkemedelsbehandlingar som läkaren själv ordinerat.

Forskare betonar vikten av att sluta röka och noterar att det också finns andra fördelar med att sluta röka. Inklusive att minska förekomsten av cancer och lungsjukdomar. De tillade också att cigarettrökning är ansvarig för 50 % av de dödsfall som kan undvikas bland rökare. Hälften av dessa dödsfall som kan förebyggas rapporterades från hjärt-kärlsjukdom.

fördjupa

För att snabbt gå ner i vikt, tappa fett och bli av med tarmgas, det kommer att vara kryddorna vi måste ta, och de är också användbara för att förebygga diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.