En frisk allierad med en utsökt smak

Rött ris är lite känt, men det är en bra hälsosam allierad: här är dess fördelar och egenskaper. Du kommer inte att klara dig utan den längre.

Dagens mest lästa artiklar:

Ge smak, färg och hälsa till bordet. Detta är möjligt tack rött risDet är en art okänd i väst men elixir för kroppen. Populär inom kinesisk medicin som t.ex Matsmältningskanalenkommer från att jäsa ris med lröd jäst lila munk.

Inuti den senare finns sAntioxidanterKan bromsa åldrandet och skydda hjärtat och blodkärlen.

Det reglerar också tarmarna, sänker kolesterolet: Den här typen av ris är mycket hälsosam eftersom den är rik på fibrer tack vare vilken du kan tillfredsställa smaken.

Egenskaper och fördelar med rött ris: du kommer aldrig att vara utan det

Också en allierad för dieters, rött ris har fördelen av att fylla mycket, vilket gör att du kan Håll dig mätt i flera timmar efter en måltid. Den långsträckta formen påminner om basmati: den har mer smak ljuvNästan som en hasselnöt.

Missa aldrig en uppdatering Följ oss på vår hemsida Instagram

Ursprungligen från Asien är det ett centrum för adjektiv: det innehåller också mycket järn och zink Bredvid B-vitaminer. Det finns en extra fördel med allt detta Det har inte gluten i sigDen är därför idealisk för dem som lider av matsmältningsbesvär.

Precis som brunt ris är koktiden längre, men det är det värt. Det ger faktiskt liv åt recept gourmet Vilket du är nöjd med, samtidigt som du ger näring åt dig själv på ett hälsosamt sätt. Den kan smaksättas med zucchini och curry eller med körsbärstomater och räkor.

Det kan också ersätta vitt och föda Autentiska och natursköna kalla sallader Lura blanda av ingredienser för att skapa färgglada och läckra rätter. Det är också mycket gott tillsammans med morötter och baljväxter samt magra proteiner som kyckling och alla typer av fiskar.