Diet, om du följer någon av dessa dieter på allvar men inte får något kan du drabbas av denna sjukdom. Öppna ögon!
hälsa Det är den viktigaste och mest värdefulla gåvan vi har. Vi måste alltid ha detta i åtanke. För att känna oss tillfredsställda fysiskt och psykiskt måste vi först och främst Ät hälsosamtMångsidig, balanserad och kontrollerad. Det betyder inte alls, som många felaktigt tror, att låsa in sig och säga bli hungrig.
Mat är nödvändigt för att leva. Låt oss prata om det som utfodra Men det måste också ses som Det är mitt nöje. Så när vi konsumerar Snacks och huvudmåltider Låt oss ta lite tid. Vi tuggar sakta och sakta. Matsmältningssystemet likaså Vår ämnesomsättning De kommer definitivt att tacka oss.
Det är därför nödvändigt att skydda sig Återfukta konstant Drick 2 liter vatten dagligen. Om vi dricker upp till tre koppar… Grönt teOch bättre då MatchaDet är bara bäst. Ja också till Töm och rinna av örtteet Under dagen och koppla av precis innan du lägger dig. Och var uppmärksam Vila minst 8 timmar per natt För att hålla din ämnesomsättning vaken.
Diet, om du följer den väl och inte går ner i vikt, då lider du av en sjukdom
Men utan rörelse och Lite idrottsaktivitet Vi kommer inte att kunna få tillfredsställande resultat. Det händer dock vissa människor, som vi också läser i sociala medier, att trots att de gör allt detta och följer med Följ en diet utan att göra några misstag, De går inte ens ner ett enda kilo. Detta fungerar helt klart i deras hjärtan Mycket ilska och stor frustrationH.
Förutsatt att det inte finns Riktad kost Gäller för alla på samma sätt som vi behöver följa och etablera Några kontroller och tipsOch så är vår läkare Bra och kunnig dietistOm vi inte får resultat än kan det bero på att… sjukdom.
Symtom att se upp med
Vi pratar om Hypotyreos Vem, med data och undersökningar i hand, Det påverkar kvinnor mer. symtom Fyra är tydligare än dess spridning. Låt oss prata om Allmän trötthetOch även väldigt repetitiva även om vi vilar, liksom mamman Muskler Väldigt vanligt. Dessutom kan det också kännas så kallt Även om temperaturerna inte är kalla.
Ett annat symptom som utgör en varningsklocka i denna riktning Hudkänslaansiktet först och främst torr. Poesi Då dyker de upp mycket bräcklig. Slutligen är det mest slående faktum att det är precis vad det är Vi kan inte förlora på något sätt Vikt. Då är det klart att en definitiv diagnos måste ställas Bra riktade tester.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
