Vi behöver inte nödvändigtvis utesluta McDonalds när vi följer en diet, eftersom det finns vissa saker som kan ätas utan problem!
Det är dags att sluta ge upp McDonalds på förhand, eftersom lite snabbmat är tillåtet då och då. Tydligen finns det några McDonalds-mat som kan vara just det Införliva dem säkert i en balanserad kostExperter bekräftar detta. Låt oss tillsammans se vad de är!
Vem av oss har aldrig velat njuta av McDonalds meny utan att behöva ge upp det på grund av sin kost? Nåväl, säkert lite för alla. Men det är viktigt att veta att de mest kända snabbmaten i världen ofta beskrivs som olämpliga för en hälsosam och balanserad kost, på grund av deras ”ohälsosamma” mat. där Det finns dock vissa experter och idrottare som inte tycker det. Detta beror på deras kunskap om korrekt konsumtion av fetter och kalorier, som om de kontrolleras, är möjligt att äta något på McDonald’s.
Det är klart att typen av mat definitivt inte är bland de bästa, men den är definitivt rik på makronäringsämnen, det vill säga rätt mängd mat som måste tas upp för att vi ska kunna ge energi till vår kropp. Låt oss prata om Proteiner, fetter och kolhydrater. Det är bara viktigt att komma ihåg att McDonalds-mat innehåller mycket salt, så det är bättre att äta en dubbel portion hamburgare, snarare än att samla på sig kalorierna genom pommes frites. Låt oss dock se vilka McDonalds-mat som är godkända av experter!
McDonalds och diet kan samexistera: här är maten som vi kan konsumera utan många problem
Bland experterna som bekräftar teorin om att äta skräpmat även när man är på diet, har vi idrottare och fitnesstränare Chief Wilson. Den senare tror att de skulle kunna anställas på McDonald’s Tre element i synnerhetDen innehåller få kalorier och får därför ingå i en hälsosam kost.
Vår tränare rekommenderar att du äter frukost McMuffin med ägg och dubbelkorvSom innehåller 551 kalorier och 35 gram protein. Under lunchen, gurkaTrippel ostburgare Det rekommenderas att äta mer protein. Den innehåller 578 kalorier och 37 gram protein. Du kan också välja en McRoyal DeLuxe lunch eller middag med ost. Innehåller 507 kalorier och 31 gram protein, denna smörgås är ett gångbart alternativ för en hälsosam kost. Så, bara ge upp skräpmat, och allt du behöver göra är att göra rätt val, utan att överdriva det!
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
