Diabetes och barn: träning är bra för dig!

tillo Sport är en av de främsta allierade för människor som lider av diabetes, även som barn. Fysisk aktivitet medför fortfarande risker, men de största hindren idag är stereotyper

Född 1976, Monica Priore var bara 5 år gammal när hon fick diagnosen sjukdomen Typ 1 diabetes. Det fanns få läkare som var experter på sjukdomen, och inga diabetiker barnläkare, så hon lades in på vuxenavdelningen. Förutom sjukdomens fasa uppstod en mycket skrämmande tanke hos henne: hon måste vara det enda barnet i världen med diabetes.

Monica Priori: Slå diabetes med träning

Idag minns Monica sin lilla flicka och det smärtsamma självförtroendet i sitt leende, samtidigt som hon kämpar för att komma ihåg alla uppgifter hon har kunnat utföra sedan dess. Gårdagens lilla Monica heter nu Monica Priory. En professionell simmare, hon har många extrema mål och äventyr, pressar sig själv till gränserna och går utöver dem igen. Hon är verkligen inte det första diabetikerbarnet, men hon är den första diabetikern av typ 1 som simmar över Messinasundet. Du säger lite.

– Upptäckten av min sjukdom var en tragedi för hela familjen, och läkarnas instruktioner var mycket strikta. Det var förbjudet att äta godis och insulindoserna var förutbestämda och fick inte överskridas. Man kunde inte göra fysisk aktivitet eftersom det ansågs utgöra fara för patientens liv”, säger Pryor. Rösten i telefonen kommer fram högt och tydligt, som hans budskap. Hon visste att den här träningen – som fick henne att må så bra – kunde inte skada henne och att hon aldrig skulle ge upp det.

Träning är en integrerad del av kampen mot diabetes

Idag är detta inte längre bara en teori för diskussion: träning är ett av de tre viktigaste stadierna av diabetesbehandling. Detta är vad han bekräftade Professor Dario Yavescu”G.,” Chef för det regionala centrumet för barndiabetes. Stoppoloni” AOU Luigi Vanvitelli: ”Det finns tre grundläggande punkter för behandling av diabetes: korrekt insulinintag, rätt näring och mycket fysisk aktivitet.”

Läkaren är specialiserad på behandling av typ 1-diabetes, en autoimmun sjukdom som vanligtvis diagnostiseras i tidig ålder. – De här barnen har ett mycket välfungerande immunförsvar, vilket hindrar dem från att drabbas av virussjukdomar. Men vid en viss tidpunkt blir den här föreställningen extrem och börjar förstöra sig själv. Bukspottkörteln, det organ som består av betaceller som producerar insulin, förstörs. Denna brist gör att glukosen som utsöndras i urinen inte kan användas. Sedan kommer de mest uppenbara symptomen: barn kissar mycket (Polyuri) De är väldigt törstiga. Så länge de kan dricka så mycket de kan kissa är de helt okej, men de börjar sakta torka ut. Då kan det bli kräkningar, viktminskning, dålig andedräkt på grund av fettavfall och i vissa fall till och med koma).

Från ögonblicket för diagnosen – vilket kan hända personer med typ 1-diabetes även i mycket ung ålder – är träning en viktig allierad. Fördelarna med fysisk aktivitet för personer med diabetes har teoretiserats i mer än tjugo år: Ju mer fysisk träning, desto mer glukos konsumeras och därför behövs mindre insulin.

Men bara under de senaste tio åren har forskning inom det medicinska området gjort det möjligt att fastställa riktlinjer för att minimera risker och maximera resultat. ”Vi fick aldrig lämna sjukdomen hemma och glömma den”, minns Pryor. Vi måste fatta ett 180-dagligt beslut och ständigt övervaka våra blodsockernivåer, särskilt när vi är fysiskt aktiva.

Diabetes och träning: vilka är riskerna?

Den största faran är faktisktbrist på blodsockerEller låga blodsockernivåer. Denna möjlighet var den främsta rädslan för medicin som gick så långt som att förbjuda sport, men idag tack vare teknologier som jag Subkutana sensorer några com. microinfusori Värden kan övervakas kontinuerligt. Vid en minskning är det tillräckligt att dricka vätskor som innehåller glukos eller sackaros.

Han bekräftade också Dr Angela Zanferdino, pediatrisk diabetesspecialist vid Vanvitelli Center, sade i dag, det är mycket sällsynt att farliga situationer inträffar när barn spelar sport. De måste möta större utmaningar, men de bör inte avskräckas. Det är viktigt att välja den fysiska aktivitet som passar dina förmågor bäst, känna till dess egenskaper och agera därefter. Många föräldrar, skrämda av tanken på att deras barn ska bli sjuka, försöker göra uppror mot läkarnas råd om fysisk aktivitet. Dessa rädslor är förståeliga, men i verkligheten är de baserade på falska föreställningar och riskerar att ge resultat som är kontraproduktiva i förhållande till de önskade resultaten.

”Det finns vissa sporter som rekommenderas mer – de som involverar aeroba aktiviteter eller uthållighetsaktiviteter – och andra som är mindre rekommenderade – de som är ”explosiva”. ”Här kommer energin från adrenalin och därför finns det en risk för högt blodsocker”, förklarar Yuvoscu. ”Så snart du stoppar ett barn från att utöva en sport kommer det att vara deras favoritsport. Vi har lärt oss att aldrig förebygga: Å andra sidan har alla diabetiker som valt att uppnå ett mål och strävat efter det med tillförsikt lyckats. Varför siktar vi inte alltid på maximalt?

Träna för att känna dig stark

”Baserat på min erfarenhet finns det två ögonblick då barn lugnt börjar uppleva sin nya situation: när de återvänder till skolan och när de återgår till att idrotta med sina klasskamrater”, säger Dr Zanferdino. Lagsporter rekommenderas också för Dr. Yavescu, vars intresse inte är begränsat till att fostra unga idrottare, utan han försöker göra dem till unga hjältar.

”Jag gillar att pusha dem att vinna, eftersom många av dem känner sig som förlorare på grund av sin sjukdom. När de idrottar vill de göra det så bra som möjligt och ta revansch: när de vinner upptäcker de att de inte bara är vanliga människor, de är speciella!

Vikten av att ha inspiration

Det är därför Monica Priori berättar sin historia på skolor, sjukhus och konferenser. Hennes seger är den för en ung flicka som fick gränser, men fann styrkan att följa sina drömmar. President Mattarella erkände också hennes engagemang och tilldelade henne den 13 november 2016 titeln Riddare av Italiens förtjänstorder ”för vittnesbörd om idrottens viktiga bidrag för att övervinna begränsningar orsakade av sjukdom.”

”Efter att ha pratat med barnen ringer de mig ofta. De tackar mig för att jag visade att de också kan uppnå sina drömmar, inte bara inom sport.” Det skrämmer henne att se sin egen rädsla i dem, men genom att komma ihåg sin tro som barn vet hon hur hon ska hjälpa dem att hitta styrkan att leva med sjukdomen.

”Jag inser att idag, när så många tekniker hjälper oss, tenderar andra att se vår sjukdom som något enkelt att leva med. Ur medicinsk synvinkel har vi gjort stora framsteg, ja, men ur psykologisk synvinkel är det fortfarande svårt att acceptera att det finns så många begränsningar. Därför är det viktigt för unga att ha exempel att hämta inspiration från, men utan att dessa blir normer som de känner sig otillräckliga mot.

Faran i verkligheten är att de genom att bara berätta hjältehistorier kämpar för att acceptera sina begränsningar, och att de känner sig fel om de misslyckas med att uppnå sina mål. ”Alla patienter är inte lika: alla måste lära känna sig själva och göra sitt bästa, men också acceptera sina begränsningar. Det är därför det är viktigt att ha ett riktigt team vid sidan av personen med diabetes: diabetologen, psykiatern och idrottsläkaren.”

Sport och diabetes: sjukdomen får inte sluta

Även om det fortfarande är en lång väg att gå, inser idrottsvärlden alltmer vikten av att inkludera personer med diabetes. Många mästare i olika grenar lider av sjukdom, men det hindrar dem inte från att fortsätta göra det de älskar. Först ut, Monica, som inte bara tävlar ensam, utan tävlade i loppet förra sommaren Kontrollera vattnet (arrangerad av Gregorio Paltrineri) med ett team på tio personer med diabetes.

Tack vare hjälpen från Diabete Italia, det viktigaste nätverket av frivilliga diabetesföreningar, ”rekryterade” det idrottare med diabetes från hela Italien: den yngsta var 9 år och kom från Parma, många av dem med typ 2-diabetes (en till och med av ladoos-sorten, men nästan alla tog scenen.

För Monica var detta ännu en dröm som gick i uppfyllelse, ännu ett mål uppnått. Men den här gången var tillfredsställelsen enorm, eftersom hon såg sig själv i de där pojkarna som tog de första pallplatserna som barn igen. Deras seger är en seger över okunnighet – den värsta av sjukdomar: och trots de som fortfarande tror motsatsen kan diabetes idag besegras i tidig ålder.