Depression och ångest, de oroande ”biverkningarna”: Få vet om det

Ett team av forskare undersökte konsekvenserna av depression, ångest och bipolär sjukdom på nivån av biologiskt åldrande: här är vad de hittade.

Släpp depression och ångest En trämask som kan undergräva vårt välbefinnande till grunden Ingenting nytt. Det finns dock en aspekt som hittills inte har setts mycket, relaterad till konsekvenserna för biologiskt åldrande. Julian Motz och Katherine Lewis, forskare vid King’s College i London, har försökt överbrygga denna klyfta. Och slutsatserna de drar är djupt oroande, även om det finns en gnutta hopp.

Den nya forskningen, som presenterades i helgen på European Psychiatry Congress i Paris, visar just det Individer med långvariga psykiska problem som depression, ångest och bipolär sjukdom som är biologiskt äldre än sin faktiska kronologiska ålder. Forskarna tittade på blodmetaboliter – små molekyler som produceras under ämnesomsättningen såsom fetter, kolesterol och aminosyror – hos mer än 110 000 invånare i Storbritannien. De fann att de med psykiska sjukdomar hade en ”metabolisk profil” som tyder på att de var äldre än de faktiskt var.

De långsiktiga återverkningarna av ångest och depression

”Människor med bipolär sjukdom har hematologiska markörer som indikerar att de är ungefär två år äldre än sin kronologiska ålder.” Mutz förklarar. Resultaten kompletterar tidigare forskning som funnit detta Människor med psykiska problem tenderar att leva kortare liv och bli sjukare (Från diabetes till hjärtsjukdom). I en studie från 2002 fann Motz att ångest, depression och bipolär sjukdom var associerade med högre odds för medicinskt ömtåliga tillstånd och därmed högre dödlighet.

de Människor med svåra psykiska tillstånd kan till och med dö för två decennier sedan av ”förebyggbara fysiska tillstånd”Enligt Världshälsoorganisationen. Därför är det vettigt för läkare att spåra metabola profiler för patienter med psykiska störningar och använda förändringar i dessa profiler för att bedöma effektiviteten av hälsoinsatser. Lyckligtvis, förklarade Motz, finns det steg som patienter kan vidta för att bromsa biologiskt åldrande tur. Faktorer som bidrar till att påskynda biologiskt åldrande hos personer med psykiska sjukdomar inkluderar fysisk inaktivitet, överreaktioner, social isolering och ensamhet.

”Dessa faktorer är kända för att ha en negativ inverkan på hälsan och det är fördelaktigt att ta itu med dem,” säger experten. tycka om? För att bromsa biologiskt åldrande är det definitivt till hjälp att få mer fysisk aktivitet, kanske genom regelbunden styrke- och motståndsträning, för att sluta röka, för att bilda och upprätthålla positiva relationer.. Det är möjligt att sådana livsstilsförändringar kan förbättra den mentala hälsan i sig. Men, tillägger han, ”de kommer att vara svåra att komma åt för de med allvarliga sjukdomar.” Sammanfattningsvis: ”Alla strategier bör alltid komma överens om med din läkare, på nivån för psykologiska, farmakologiska eller andra behandlingar.”