Choklad, den välgörande effekten som få känner till: du kommer att älska den och äta mer

Det är en mycket nyttig mat för vår hälsa. Detta är den gynnsamma effekten av choklad som få människor känner till

Att äta choklad är bra för dig. Vi säger inte det, men en vetenskaplig studie ville undersöka de fördelaktiga effekterna av denna mat som människor älskar så mycket.

Forskningsresultaten är goda nyheter för dem som älskar denna supermat, eftersom det kommer att ha några positiva långsiktiga effekter. Egentligen, här är vad det ärfördelaktig effekt Få känner honom, och för att du kommer att äta mer efter att ha läst den här artikeln.

Gynnsamma effekter av choklad på hjärtat

Enligt en studie utförd av forskare vid US National Cancer Institute i Maryland, Choklad kan minska risken för för tidig död med 12 %. Faktum är att de som konsumerar denna ovanliga mat regelbundet kommer att vara mindre benägna att lida Min hjärtsjukdom eller utveckla cancer. Enligt experter har faktiskt choklad också förmågan att minska det onda kolesterolet, vilket också sänker blodtemperaturen. Dessutom skulle de som konsumerade två chokladkakor per vecka löpa fyra gånger mindre risk att utveckla diabetes.

Men varför är choklad så viktig för ett friskt hjärta och kropp? För forskare spelar flavonoider en viktig roll. Dessa är de element i kakao som kommer att ha förmågan att förbättra blodkärlens hälsa. Det här är det redan Nödvändigt för att hålla artärerna flexibla och fungera väl. På så sätt kan den drabbade organismen ha en hypotensiv effekt. Så, från och med idag äter vi bara choklad? aldrig. Det var forskarna angelägna om att påpeka faktiskt har inte varit Gjorde en studie tillräckligt komplett för att med säkerhet kunna säga att choklad faktiskt kan minska risken för hjärtsjukdomar.

Enligt forskarna som genomförde studien är det inte alls dåligt att äta choklad och ha denna vana, men det betyder inte att det ska ersätta en annan näringsrik mat, eftersom det inte är av större betydelse. Faktum är att rådet alltid är att gå på en diet balanserad, balansera alla de näringsämnen som våra kroppar kräver av oss för att förbli friska. Men många studier genom åren har bevisat de många fördelarna med mörk choklad, särskilt med hänsyn till hjärt-kärlsystemet. Choklad har också igenkännliga egenskaper sexuella stimulantia Och han lyckades äntligen förbättra vårt humör.