Är det sant att mat är lättare? Alla tvivel lösta

Många människor rapporterar att mat som tillagas i en fritös verkar lättare och lättare eftersom de är mindre feta.

Detta beror på att fritöser endast använder en liten mängd olja eller ingen alls, till skillnad från traditionella fritöser som kräver stora mängder olja. Men blir det verkligen så?

Hur fungerar en airfryer

vid den här tiden, Airfryern är väldigt populär. Många vill skaffa och köpa det, men det finns debatt om det också kan användas i matändamål.

förändra oss matvanor Det kan vara utmanande och kräva viss ansträngning, men det kan vara avgörande för vårt övergripande välbefinnande.

Några tips för hälsosam kost ingår välj mindre portioner, Drick mycket vatten, ät mycket Frukt och grönsaker Och minska intaget av mat rik på fett och socker. Det är också möjligt Ersätt några av de mindre hälsosamma ingredienserna I våra favoriträtter med lättare alternativ, som att ersätta nötfärs med kyckling eller kalkon Använd lättmjölk istället för helmjölk.

Med tiden kommer dessa kostförändringar att bli mer naturliga och lättare att följa, vilket hjälper oss att uppnå och Håller perfekt form.

Mat framför en fritös – wineandfoodtour.it

Det finns nya enheter som air fryer som hjälper oss att njuta av mat utan att ge upp din hälsa.

air fryer En populär matlagningsmetod för tillfället. Denna metod låter dig Stek utan att använda olja Eller i små mängder, av respekt för traditionell matlagning. Stekt mat rekommenderas dock inte av nutritionister och nutritionister på grund av dess höga fett- och kaloriinnehåll, vilket kan vara skadligt för hälsan. Men man måste undra om en airfryer verkligen är hälsosam.

Innovativ hushållsapparat

Så du kan Kontrollera effektiviteten Av denna innovativa anordning som marknadsförs för stekning är det viktigt att noggrant känna till dess teknik, särskilt dess förmåga att minska användningen av fett med 80%.

de Air Fryer Maten tillagas jämnt tack vare kombinationen av värme och luft, vilket kan ge Ett skarpare, lättare slutresultat.

Friterade kycklingnuggets – wineandfoodtour.it

Faktum är attAir FryerDet är faktiskt inte en fritös, utan en brödrostsugn som levererar samma smak och Samma konsistens som stekt Traditionell utan att behöva använda stora mängder olja som det händer i en vanlig fritös eller i en fritös.

I en byrå avsedd för lagar matsom använder cirkulerande luft för att påskynda tillagningen som en varmluftsugn, Det finns en fläkt som snurrar väldigt fort. På så sätt görs matlagningen snabbt och slutresultatet Den kännetecknas av krispigt stekt.

Det går att laga många typer av mat utan att till exempel tillsätta olja Förkokta frysta pommes fritesSom ska vändas på under tillagningen för att inte brännas. Vissa livsmedel kräver dock minimal användning av olja vid tillagning.

Krispiga stekt mat – wineandfoodtour.it

Luftkokning är idealisk för att tillaga läckra knapriga grönsaker med denna teknik. Zucchini, morötter eller aubergine Tunna skivor tillagade i en airfryer kräver mindre olja och är fantastiska. Denna metod är idealisk för Förbättra kosten och minska oljeanvändningenäven om den inte anses vara helt lätt

Det är dock viktigt att notera att den slutliga konsistensen av livsmedel fortfarande beror på ingrediens, typ av produkt och metod för beredning.