Är alkaliskt vatten verkligen bra för din hälsa? Sanningen om njursten

I den här artikeln pratar vi om alkaliskt vatten, om det faktiskt har fördelar för njursten. Här är alltså sanningen om det.

För att känna sig lycklig är den diet vi följer verkligen av grundläggande betydelse. När vi tänker på termen diet tänker vi vanligtvis på en restriktiv diet, där uppoffringar och kaloriräkning är dagens ordning.

Men i själva verket har termen diet en mycket bredare betydelse och syftar på en riktig livsstil. Att hitta den som passar din personlighet är ett väldigt viktigt mål Livsstil är nyckeln till vår hälsa. Att välja hälsosam mat och utöva fysisk aktivitet är grunden för en sund kropp och själ.

Bland de många livsstilar vi kan välja måste vi hitta den som bäst passar våra behov. Faktum är att var och en av oss är olika och har speciella behov, som måste tillgodoses i de matval vi gör. säkert, Huvudfokus är hälsaVar och en av oss försöker också förstå, också med hjälp av proffs inom sektorn, vilken diet som är mest lämplig för oss.

De senaste åren har det pratats mycket om alkaliskt vatten och dess fördelar för vår hälsa. av denna anledning, Vi vill förstå hur fördelaktigt detta kan vara för din hälsa Och vilken effekt det kan ha på njursten.

Alkaliskt vatten: Här är hela sanningen om dess hälsofördelar

Alkaliskt vatten är en speciell typ av vatten, som har den utmärkande egenskapen att ha ett pH högre än 8,0. Många föredrar det, eftersom det är fördelaktigt för vår hälsa, men låt oss försöka förstå vad som är sant, bort från falska myter.

Genom olika studier och forskning upptäcktes detta Marknadsföringen för alkaliskt mineralvatten kommer att vara mycket starkare än de faktiska fördelarna. Det bästa alternativet, enligt de flesta experter, är De föredrar färsk juice framför alkaliskt vattenEftersom endast den första kan ge betydande fördelar för vår hälsa.

Dessutom, Att dricka alkaliskt vatten har ingen effekt på njursten. Faktum är att många tror att alkaliskt vatten kan förhindra att de bildas och hjälpa till att lösa upp de som redan har bildats. Sanningen är att det inte finns några studier som bekräftar detta samband.