Anemi: hur man behandlar det med näring

Anemi definieras som ett tillstånd som kännetecknas av en minskning av den totala mängden hemoglobin som finns i kroppen jämfört med normala fysiologiska nivåer (mindre än 12 g/100 ml hos kvinnor och 13 g/100 ml hos män). Det finns olika typer av anemi, men de har alla vanliga symtom på grund av den låga mängden syre som transporteras i kroppen. Men vilka är symptomen och framför allt behandlingar?

Symtom på anemi kan vara flera. Den ligger runt:

• astenii synnerhet efter fysisk ansträngning, vanligtvis nattliga kramper;
• blekhet, speciellt på grund av nedsatt vävnadssyresättning. Detta tillstånd som kallas ”vävnadshypoxi” kan observeras särskilt i nivå med handryggen, ögonlockets bindhinna och läpparnas inre slemhinna;
• andnödDessutom, eller andningssvårigheter, kan patienten också ha ett fall av takykardi;
• sköra naglarrandig och ogenomskinlig;
• Poesi tunna och spröda
• huvudvärk och sömnlöshet.

Sådana trakasserier kan dock avse olika former av Anemi.

Anemi: vad är det och hur manifesteras det?

Olika former av anemi.

perniciös anemi, Även känd som megaloblastisk, är det mycket vanligt och orsakas av en brist på vitamin B12 eller folsyra. Orsaken till bristen på dessa vitaminer kan vara försämrad absorption i magen, till exempel vid gastrit.

Sedan finns det en filsideropenica anemi, På grund av järnbrist som kan uppstå till exempel vid överdriven blodförlust, som vid kraftigt eller för frekvent menstruationsflöde eller blödning orsakad av magsår. Järnbrist kan också bero på minskat kostintag, som hos vegetarianer, av dåligt upptag, men också på större behov som vid graviditet eller amning.

hemolytisk anemi, Snarare är det resultatet av låg koncentration av röda blodkroppar på grund av låg produktion eller hög förstörelse. Detta tillstånd kan fungera som en larmklocka för närvaron av infektionssjukdomar, autoimmuna eller toxiska sjukdomar, såsom malignt lymfom, samt biverkningar från att ta vissa klasser av läkemedel.

Anemi: vad Äta?

För förebyggande och behandling av järn-, folsyra- och vitamin B12-bristformer av anemi är det viktigt att vara uppmärksam på kosten. I synnerhet när det gäller sideropenica, anemi Det kommer att vara fördelaktigt att äta mat rik på hemjärn eftersom det är lättare att absorbera. Vi hittar det i magert rött kött, särskilt hästkött, vitt kött, tonfisk, lax, torsk, bresaola och ägg.

Men den Järnhaltiga livsmedel Inte hem, även om de har en form av järn som inte tas upp så lätt kan jag också ge Hemlig hjälp. Icke-hemjärn finns i spenat, torkad frukt och fettsyror i baljväxter.

Omperniciös anemi på grund av brist Folsyra Det kommer att vara användbart att ge företräde åt livsmedel som baljväxter, särskilt sojabönor, majs och kli, brassica (kål, broccoli), vattenkrasse, escarole, ägg, torkad frukt, rödbetor, sparris, sallad. Å andra sidan om vitaminet är bristfälligt B12 Det kommer att vara nödvändigt att äta nötköttslever, ostron, mjölk och dess derivat, nötkött och ägg.