Vi vet att människokroppen är en perfekt maskin. Så det är viktigt att ta hand om det varje dag. En hälsosam, balanserad livsstil skulle räcka långt för att hålla sig frisk så länge som möjligt. Minska därför stressiga situationer, sova minst 8 timmar per natt, sluta röka och minska alkoholkonsumtionen. Men en balanserad kost och tillräcklig fysisk aktivitet ska inte underskattas.
Vår kropp är i ständig kontakt med oss. Smärta och obehag är några av de tecken att ta hänsyn till som får oss att förstå att det finns ett problem. Därför är det väldigt viktigt att lyssna på tecknen som kroppen kastar mot oss och försöka tolka dem. Till exempel mineralbrist och Vitaminer kan orsaka obalanser i våra kroppar Att veta hur man tolkar signalerna kan hjälpa oss att förstå dem och hitta en lösning.
Konstiga stickningar i fingrarna, handsvaghet och armbågssmärta kan bero på detta ofta underskattade syndrom.
Så vi vet hur viktigt det är att lyssna på de signaler som våra kroppar sänder oss. Faktum är att till exempel en konstig känsla eller stickningar kan uppstå i handens två sista fingrar. Detta fenomen kommer att inträffa medan vi ligger ner med armarna uppåt. Det är ofta underskattat, men dessa symtom kan bero på cubital tunnel syndrom. Vi talar om en sjukdom som orsakas av krossning av ulnarnerven i armbågen.
Cubitalt tunnelsyndrom kan bero på vissa faktorer: för intensiv sport, dålig hållning, trauma, artrit i armbågen, etc. Dessutom kan detta syndrom manifesteras av konstiga stickningar i fingrarna, svaghet och domningar i handen. I svåra fall finns det också begränsningar för normala rörelser. De vanligast drabbade fingrarna är pinky och lillfingrar.
vad borde göras
När de första symtomen uppträder är det nödvändigt att lyssna på en specialists åsikt. Om tillståndet inträffar i ett tidigt skede, kan din läkare bara rekommendera att ändra några dagliga vanor. Å andra sidan, om syndromet redan är i den akuta fasen, kan användning av en tandställning under natten föreslås för att undvika överdriven och kraftig böjning av armbågen. Förutom sjukgymnastik. I mycket svåra fall kan läkaren också besluta att utföra operation. Det är alltid nödvändigt att söka råd från en expert, som kommer att bedöma situationen och bestämma den bästa vägen att ta.
Förslag på läsning
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
