Mer kondition, färre sjukhusvistelser: aerobic fitnessstudien

Mer kondition, mindre sjukhus. Det låter som en reklamslogan, men enligt en studie från Göteborgs universitet finns det en viss sanning: Det finns ett samband mellan att utveckla aerob kapacitet och en lägre chans för sjukhusvistelse. Men exakt hur fungerar det?

Mer kondition, mindre sjukhus: studier

—

Studien i fråga, publicerad iEuropean journal of preventive cardiology, undersökte 91 140 personer som genomgick konditionstester på en cykel, mätningar av vikt, längd och blodtryck och frågor om livsstil och hälsoerfarenheter. Forskarna jämförde sedan förändringar i deltagarnas aeroba kapacitet med uppgifter om efterföljande sjukhusinläggningar från Folkregistret under i genomsnitt 7 år.

Resultaten visade att gruppen som bibehöll sin aeroba kapacitet över tid hade 7 % färre sjukhusinläggningar under uppföljningsperioden, och De med bättre aerob kapacitet hade 11 % färre sjukhusinläggningar., jämfört med deltagare vars aeroba kapacitet försämrades med tiden. Även bland de som redan hade varit inlagda på sjukhus såg de som kunde bibehålla hjärt- och andningskapaciteten sina chanser att bli inlagda igen ökade med 14 %.

Specifikt såg deltagare som bibehöll sina konditionsnivåer en minskning med 9 % av hjärt-kärlsjukdomsrelaterade sjukhusinläggningar. Resultaten var ännu mer uppmuntrande för dem som kunde öka sin kondition, med en 13 % minskning av sjukhusinläggningar för hjärtsjukdom jämfört med dem vars kondition försämrades. Bland deltagare som tidigare varit inlagda på sjukhus fick de som bibehöll eller förbättrade sin kondition en 20 % minskning av sjukhusinläggningar för hjärt-kärlsjukdom under uppföljningsperioden. Ett tecken på att bibehålla och öka aerob kapacitet kan bidra till att förebygga hjärtproblem och relaterade sjukhusinläggningar.

Fynd med tydliga implikationer för vården

—

”Länkarna visar inte bara potentiella hälsofördelar för individer, utan också en möjlighet att påverka sociala kostnader och vårdkostnader, eftersom den genomsnittliga kostnaden för sjukhusvistelse är strax under 100 000 svenska kronor (8 500 euro) per fall”, förklarade forskarna från Svenska skolan. av idrott och sport. Health Sciences (GIH) som genomförde studien. Att vara fysiskt aktiv för att förbättra den aerobiska kapaciteten är ännu mer fördelaktigt: ”Ökad fysisk aktivitet, särskilt bland personer som har varit inlagda på sjukhus, kan minska återinläggningar och därmed den större förväntade bördan på sjukvården i framtiden.”