Att gå ner i vikt utan att banta är möjligt, och den ”magiska” drycken som testats av läkare har anlänt: bara en kopp och den extra vikten kommer att försvinna.

Deprivationsdieten är ett avlägset, dåligt minne: nu kan du gå ner i vikt utan att ge upp god mat.

Kost är ett ofta missförstått och missförstått ämne träden Vilket har avslöjats med tiden tack vare ny vetenskaplig forskning. I huvudsak bör en ”diet” i allmänhet förstås som den uppsättning näringsplaner en individ följer, inte den uppsättning mat man kan eller inte kan äta.

Specifikt innehåller en balanserad kost en mängd olika livsmedel som ger… Makronäringsämnent.ex. kolhydrater, proteiner och fetter MikronäringsämnenDet vill säga vitaminer och mineraler som är nödvändiga för människors hälsa. Kolhydrater ger energi, och proteiner är nödvändiga för vävnadstillväxt och reparation.

Istället är jag det ört-, som ofta nedsätts i onödan, är i sin tur avgörande för hjärnans funktion och cellulär hälsa. Dessutom bör en hälsosam kost vara rik på fibrer, vilket förbättrar matsmältningen och hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila.

Men genom åren har många falska myter om kosten avslöjats genom vetenskaplig forskning. Bland de vanligaste är specifikt relaterade till fetter, enligt vilka de är skadliga för dig. Alla fetter är inte lika, faktiskt mättad Det kan dock öka risken för hjärt-kärlsjukdom Omättad Det är fördelaktigt för hjärtat och hjärnans hälsa.

Andra falska myter att skingra

Det finns en annan falsk myt förknippad med Skada av kolhydrater. Följaktligen kommer dieter som keto att vara lösningen på alla vikt- eller figurproblem. Men kolhydrater är kroppens primära energikälla, eftersom de stödjer och ger näring åt den ordentligt.

Faktum är att av just denna anledning och tack vare nya studier och forskning är det nu möjligt att äta många saker utan att till exempel behöva ge upp pasta. I allmänhet är det möjligt Gå ner i vikt utan att gå upp i viktAtt tvinga sig själv att följa en speciell diet. Lösningen har att göra med en specifik dryck.

Den magiska drycken

Att dricka en kopp av denna magiska dryck under några veckor har en positiv effekt på kroppen. Regelbunden konsumtion av denna blandning kommer att tillåta människor att göra detta Gå ner i vikt gradvisutan att anstränga sig särskilt mycket eller ge upp läcker mat.

Vilken dryck det handlar om beror på Avina. Denna mat innehåller många fibrer som renar kroppen, ger näring åt matsmältningsprocessen och driver ut intaget avfall. Dessutom ökar den mättnadskänslan och är en utmärkt allierad för den som vill äta mindre portioner. 8 veckor räcker och havregrynsdryck, vatten, Kalk Och en tesked kanel.