Vill du ha glass men är rädd för att bryta din kost? Så här gör du utmärkt kaffeglass hemma med få kalorier.
jag Grekisk yoghurtglass och kaffe Det är ett utmärkt botemedel mot sommarvärmen och ger en läcker och uppfriskande paus dessa varma dagar.
Den är krämig och lätt, Perfekt för ett hälsosamt och näringsrikt mellanmål utan att ge avkall på smaken. Den här glassen uppskattas av hela familjen, så mycket att den kan bli en daglig beställning.
Dessutom är det Perfekt efterrätt att överraska gästerna med något annat än vanligt Med låg fett- och kalorihalt.
Den här glassen Den anpassar sig perfekt till en kontrollerad kostvilket gör att alla kan göra ett litet undantag från regeln utan att känna skuld.
Ingredienser och doser av kaffeglass
För att förbereda denna läckra grekiska yoghurt- och kaffeglass behöver du: Några enkla ingredienser men fyllda med smak. De nödvändiga komponenterna är:
- 3 koppar grekisk yoghurt med låg fetthalt
- 2 msk mörk chokladchips
- 1 tsk vaniljextrakt
- 1 tsk snabbkaffe
- En halv kopp lönnsirap eller honung
Denna kombination av ingredienser säkerställer en krämig och läcker glass, perfekt för sommarens förfriskningar. Mörk choklad ger en fin smak, medan snabbkaffe tillför en touch av energi och arom. Lönnsirap eller honung sötar allt naturligtDetta gör denna glass inte bara läcker utan också hälsosammare än många kommersiellt tillgängliga alternativ.
Hur man förbereder kaffeglass hemma: procedur
Till att börja med är det viktigt Förbered glassmaskinens skål genom att ställa den i frysen minst 24 timmar före användningSe till att den är väl frusen när du använder den. Blanda sedan den grekiska yoghurten med lönnsirap och vaniljextrakt i en stor skål, använd en sked för att blanda ingredienserna väl tills du får en krämig konsistens. När rätt konsistens har uppnåtts, tillsätt snabbkaffet och blanda igen för att säkerställa att kaffet är jämnt fördelat i blandningen. I detta skede förbereder du glassmaskinen, sätter in blandningen i den och sätter sedan på den. Låt det verka i 15-20 minuterKoka, eller tills glassen når en slät, homogen konsistens.
När du är klar, Du kan fördela glass i en rektangulär glasformÄt den direkt genom att servera den i koppar eller lägg den i frysen för att njuta senare. Om du föredrar det kan du lägga mörk chokladchips direkt i blandningen innan du överför den till glassmaskinen, eller använda dem som garnering vid servering.
”Stolt musikutövare. Passionerad resenörd. Prisbelönt webbspecialist. Amatörskapare. Kaffeevangelist.”
