80 år gammal med ett järnminne (och vad är deras hemlighet)

Ett av många problem i ålderdomen är minnesförlust, men det finns de som vid 80 kommer ihåg allt perfekt, till och med bättre än personer under 20 eller 30 år. De är inte isolerade fall: de har identifierat dem i Amerika SuperagersNorthwestern University i Chicago har startat ett program för att studera det. De vill förstå hemligheten som skyddar deras hjärnceller från åldrande och använda det som har upptäckts för att bekämpa degenerativa sjukdomar som Alzheimers. Det skulle verkligen vara något om man kunde hitta ett sätt att få icke-superhjältar att komma ihåg var de lämnade sina glasögon, mobiltelefoner eller husnycklar.

Svampdiet, -3 kg på 2 veckor: Superfooddiet förebygger cancer, diabetes och Alzheimers (och hjälper dig att gå ner i vikt)

programmet

Människor som går med i Northwestern-programmet måste vara 80 år och klara ett kognitivt test som visar deras förmåga att komma ihåg allt i korttids- och långtidsminnet. Universitetsforskare blev förvånade över det stora antalet medlemmar, vilket tyder på att de fylliga seniorerna är mycket äldre än man kan tro. Nästan alla SuperAgers njuter fortfarande av intensiva sociala relationer, är omgivna av släktingar och vänner, gör lite aktiviteter, läser böcker, älskar korsord och drömmer om att delta i en minnesbaserad tv-frågesport som Jeopardy! , den mest populära i Förenta staterna. Många av dem är redo att ge sina hjärnor till vetenskapen efter döden, men ger gärna för forskning som genomfördes vid Northwestern University, som är ett av de rikaste universiteten i landet med en årlig budget på 2,5 miljarder dollar. Den har 23 400 elever och har redan vunnit 23 Nobelpriser i sin historia.

bark

Carol Siegler, 85, är en av de mest studerade SuperAgers eftersom hon går till gymmet flera dagar i veckan, har ett järnminne, är volontär, går på fester med vänner och familj, går i korsord varje dag och läser alla möjliga sorters böcker. Han säger fortfarande att han är uttråkad. ”Jag känner mig – erkände han för CNN – som en sportbil som används som en stormarknadsvagn.” Carol vet nästan ingenting om Beyoncé och Rihanna, men hon vet nästan allt om Beethoven och Mozart. Som barn under den stora depressionen lärde hon sig själv att skriva och spela piano. Han tillade: «Jag har ett utmärkt minne, jag har alltid haft -. Jag var tjejen som kunde ringa vilken väns telefonnummer som helst, eftersom det har etsat sig fast i mitt huvud.
Genom att studera hans hjärna och andra äldre människors hjärna upptäckte forskare att deras hjärnbark, som är ansvarig för tänkande, beslut och minne, förblev mycket tjockare än hos människor mellan 50 och 60 år, den ålder då den vanligtvis börjar krympa och tappa slag. ”Celler i entorhinal cortex, som är det primära området för minne och inlärning och det första området i hjärnan som påverkas av Alzheimers sjukdom, är också större och friskare”, säger Tamar Geffen, en av forskarna vid Northwestern University . I hjärnan hos 80-åringar som minns allt, finns det tre gånger så många ”tau protein neurofibrillära trassel”, en komplex definition som identifierar onormala formationer av proteiner som är ansvariga för kognitivt åldrande. Många av forskarnas fynd tyder på att SuperAger föds, inte tillverkas, och att egenskaper som fördröjer hjärnförsämring skrivs in i det DNA vi ärver vid födseln. Men detta är inte helt sant. Livsstil och viljan att fortsätta vara socialt, fysiskt och intellektuellt aktiv, även upp i hög ålder, är också avgörande. Hjärnan stängs av om vi slutar använda den, men om vi håller den tränad varje dag även med bara en bok, ett korsord och ett telefonsamtal till vänner, kommer den att fortsätta fungera som de saker vi alltid tar hand om. .